游泳是可以瘦腿的。大家都知道游泳的方式有好几种，比如自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳等，在这么多的游泳方式中，最能减大腿的就是蛙泳。因为在蛙泳的过程中，会锻炼到大腿，从而让大腿部位的肌肉更加的紧实，大腿处的脂肪也会被分解、燃烧掉，从而起到减大腿的效果。所以，会游泳的朋友不妨选择蛙泳来瘦腿。 游泳减大腿的效果还很不错。所以，想要减大腿的朋友，不妨经常去游泳，有助于减大腿。需要注意的是，任何运动都要适量，千万不要过度运动，否则，易造成反作用，游泳也是一样的道理。 游泳注意事项如下： 第一，游泳前要做好热身运动，这样可以有效减少游泳时腿部抽筋的情况。 第二，空腹时不宜进行游泳，因...
绑束腹带可以瘦肚子吗?小编分析如下： 如果是生完孩子用束缚带这个是肯定需要的，会对身材恢复和内脏恢复有好处。但是如果是单纯的减肚子肯定没戏，这个没有减肚子的作用，所以，绑束腹带不可以减肚子。 束腹带有很多，比如松紧带式、内裤式、腰带式，但基本原理都是一样的，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，可以提拉产后松弛的腹壁，以保持身体的曲线。而产后6个月内人体脂肪...[详情]
常常见到有的女人，从背后看腰肢婀娜，可从侧面看，前面怎么会凸出个小肚子？这就怨不得脂肪了，有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物...[详情]
许多人知道饭后不宜做剧烈运动，但空腹运动也会容易引发健康问题。因此提醒大家运动锻炼前需注意合理饮食。重庆铜梁的李女士常去健身房跳健美操，几天前，下班回家，看时间尚早，李女士心想：反正现在也不饿，不如先锻炼了来再回来吃点东西。于是，她收拾好自己的行头，拿上运动水壶，前往健身房。那天恰逢周三，是教练昆哥的有氧核心训练，强度较大。“平时昆哥的操，我都会来跳，虽然强度很大，但是我每次都能坚持到最后，根本没有问题。”李女士说。因此，李女士根本不管自己身体是否有能量补给，就信心满满地开始了训练。刚开始十几分钟跟往常一样，并没有发觉自己的身体有什么异样，可是半个小时过去，李女士就觉得自己已...
一首流行歌曲《卡路里》的火爆，让不少人重新燃起了减肥的“斗志”。要减轻体重就必须少吃多动，双管齐下。但有些说法称，只要饮食按照一定的食物组合，就能自动地减轻体重，其中最为出名的就是“低碳饮食”，即少吃碳水化合物（糖类），让身体燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。这类方法看起来简单易操作，令不少爱美之人纷纷开始“永别”主食，但营养学家表示，长期低碳饮食可能影响健康。 什么是低碳饮食 宝...[详情]
连打11天“促排卵针”后，妙龄女子陈某卖出了自己的卵子，获得了12000元的报酬。然而她却为此付出了代价——子宫和卵巢内充满激素，身体因此产生腹水，肚子肿得像有五个月身孕。 取卵后，陈某的肚子因腹水而肿胀，“好像有五个月身孕”。 记者联合广东广播电视台针对 “卖卵子黑市”展开调查，发现不少中介为了做成“生意”，公然宣称“卖卵子不需手术无损健康”。当记者到曾为陈某打过“促排卵针”...[详情]
中国疾病控制中心出了一份《慢性病及其危险因素监测数据》的报告，里面的数据引起了网友热议。简单直接说就是全国哪个省份最胖和最瘦！...[详情]
“地震信息播报机器人”和“地震预警系统”的出现引发网友关注。地震速报和地震预警的“快”对于抗震救灾究竟意味着什么？未来又将如何发展？...[详情]
