起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，早上起床，最好是睁开眼睛后先不起身，趁着这个空挡，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。 告你最佳赖床运动。起床后，等意识清醒过来，慢慢地将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧;用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒;仰面躺着，双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口呼气，身体维持5秒不动。 早上起床，应该认认真真地喝一杯水。因为经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，这个时候喝上一杯水，是有益机...
1、养成良好的排便习惯定时排便，以早晨起床后排便为宜，每次蹲厕不要过久，排尽即起。戒除排便看书、看报等不良习惯。 2、肛周一有不适应及早医治因肛门有其生理、病理特点，周围不单皱褶多，皮脂腺和汗腺也很多，加上排出的大便内有大量细菌，极易诱发感染，所以一旦发现肛周不适或疼痛，应及时治疗，防止病患加重。 3、保持大便通畅每日应多喝开水，特别是晨起要喝一大杯温水。注意调节饮食，多...[详情]
慢慢的妻子就进入孕晚期，准妈妈的行动随着越来越大的肚子愈加不方便，随之睡眠质量不好，食欲也会有所下降，缺乏耐心、心情容易变得急躁。准爸爸们就在这时要发挥作用了，准爸爸8个月注意事项有这些。 1、宽容对待妻子的抱怨和牢骚 才当妈妈的女人其实心里既期待孩子的出生，又有很多担忧的。毕竟生一个孩子放在古代那可是半条命都搭进去了。准爸爸8个月注意事项里面最重要的一项就是要善待肯为你...[详情]
为了生一个健康宝宝，年轻父母都应该了解孕前准备，保证新生儿健康，就要从源头开始准备。那么孕前哪些事是坚决不该做的呢？下面就跟着佰佰安...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女性闭经应该做哪些检查的相关知识吧。...[详情]
3月21日，江苏常州。一名女车主未缴停车费，与收费员王某发生纠纷。当地媒体报道称，王某趴在该女车主的引擎盖上，被顶行近一公里。事后民警将二人带至派出所调查。有网友说：还是停车收费合不合理的问题，能买车开车的，不会交不起停车费，一个巴掌拍不响…>>" /> 《奔驰被撞毁后车内飘出肉香 女司机尖叫着跑出车外》在高速上开车，最重要的是什么？当然是要集中注意力！可就有那么两位姑娘，一边开车一边吃起了美食，一个不留神，将自己的座驾一头扎进护栏，所幸的是车辆质量过硬，总算没有造成人身伤亡，但是面对几近报废的奔驰车，这个教训可谓惨重。 3月17日下午两点左右，高速交警宁波支队一大队林警官...
8日21时19分，四川省阿坝州九寨沟县（北纬33.2度，东经103.82度）发生7.0级地震，震源深度20公里。一时间，网络上大家都在互相询问、报告震感、记录受灾场面的信息。但在这些消息中，有一样东西却悄然走红，那就是——地震云。 不过小编要说的是，地震云并不存在，也没有什么云能预报地震。 所以从现在起，不要再谈什么地震云了！什么才是你最应该了解，应该去做的事呢？快看——截至...[详情]
深陷各种校园贷款的大学生李某无力还债，深夜盗窃养母7万余元，但仍无法堵住欠债窟窿。今日(9日)上午，李某被指控盗窃罪在密云法院受审。新京报记者了解到，因无力偿还女儿的欠款，她俩已经解除了收养关系。李某一袭黑衣被带进法庭，回答的声音很小，当法官提到“母亲含辛茹苦养你”这句话时，李某哭着说“我对不起我妈妈，现在知道她养我不容易。”检察机关诉称，被告人李某于2017年7月至2017年...[详情]
宁波老虎咬人事件有了后续进展。宁波东钱湖旅游度假区管委会1月29日晚证实。...[详情]
毁损、擅自移动饮用水水源保护区护栏围网、地理界标和警示标志的，由环境保护主管部门、水行政主管部门按照各自职责责令停止违法行为，恢复原...[详情]
