正常成人身体总镁含量约25g,其中60%-65%存在于骨、齿,27%分布于软组织。镁主要分布于细胞内,细胞外液的镁不超过1%。在钙、维生素C、磷、钠、钾等的代谢上,镁是必要的物质,在神经肌肉的机能正常运作、血糖转化等过程中扮演着重要角色。 孕妇补镁的必要性 首先,镁是人体必需元素之一,在神经肌肉的机能正常运作、血糖转化等过程中扮演着重要角色;镁多存在于神经与肌肉细胞内,调节神经的感应性与肌肉的收缩; 其次,对于孕妈妈来说,镁可参与核酸的合成,能激活脱氧核糖核酸酶,还维持核酸结构的稳定,因而在遗传过程具有十分重要的作用;镁是一种重要的矿物质,低镁可引起妊娠高血压,医师在...
正常老年人营养摄入量是多少 (一)热能 随着年龄的不断增长,老年人的活动量逐渐减少,能量消耗降低,机体内脂肪组织增加,而肌肉组织和脏器功能减退,机体代谢过程明显减慢,基础代谢一般要比青壮年时期降低约10~15%,75岁以上老人可降低20%以上。因此,老年 人每天应适当控制热量摄入。 45岁以上老年前期热能供给标 准依据劳动情况不同, 男性为每日9240~12600千焦 ...[详情]
老年人每日盐的摄入量要注意什么 钠是人体必需的宏量元素,氯化钠是食盐的主要成分。食盐赋予食物“咸”味,“咸”味是百味之主,许多美味佳肴都离不开盐。 但是如果吃盐过多,又对身体有害。有研究表明,每日进食4克以下食盐的人,很少患高血压;每日食盐20克的人群,高血压患病率可高达40%。高盐饮食还可以改变血压昼高夜低的变化规律,变成昼高夜也高,发生心脑血管意外的危险性就大大增加。...[详情]
现在有很多人主张尽量减少碳水化合物的摄入,认为这种物质是肥胖、心脏病等各种问题的原因。那么,人一天摄入多少碳水化合物呢?佰佰安全网和...[详情]
“老年人血糖那么如何控制水果的摄入量呢?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
墨西哥普埃布拉州一昼夜内有7人被杀,其中一场业余足球比赛中有3人被打死。据初步消息,另外4人在地下管道燃料偷盗团伙火拼时被射杀。据报道,一伙不明暴徒乘坐几辆汽车来到当地一座足球场,并打死了3名正在踢球的男子。这是墨西哥近日来第二起发生在足球场上的凶杀事件。29日,格雷罗州奇尔潘辛戈市一场业余足球比赛中有2人被杀。据此前报道,当时一伙武装人员直接在足球场上向球员开枪,造成3人受伤,其中2人死亡,另一人伤势危重。 据悉,还有4人在San Pedro Tlaltenango被射杀。据初步消息,这是一次地下管道燃料偷盗团伙之间的火拼。生活中我们难免会遇到一些突发的危及人身安全的意外事...
近段时间,合肥连续开启“高温模式”,以至于中暑死亡的人身安全事件不断发生,昨日记者走访多家医院获悉,仅7月29日就有至少5人中暑身亡,且多为中老年人。7月29日下午15时30分左右,在合肥怀远路与魏武路交口附近,一名48岁男子被邻居发现躺在家门口,邻居赶紧报警,该男子被送到和平路合肥市二院经抢救无效死亡,医生初步诊断是中暑身亡。不完全统计,当天在新安江路与广德路交口,一48岁男...[详情]
近日,有网友发布信息称“京东员工排队办理离职手续”,并附上一张京东人力资源共享服务中心大厅中的显示屏照片。屏幕上列出5位员工的“叫号”信息:请“离职考勤确认”X号到X号人事窗口办理业务。一位最近离职的前京东员工赵凡(化名)告诉8号楼,自己办理离职的时候“和人力聊天,他们说今天办离职的大概200人吧,有时候100多。”赵凡说,“峰值一天离职将近400人。” 一次离职 排队两天京东...[详情]
手机收到“官方号码”发送的短信,按要求填好信息后,账户资金瞬间被盗刷。去年9月,淮北近2000人在同一天被骗。...[详情]
► 15岁自闭症少年雷文锋之死,使自闭症群体再次成为社会关注的焦点。他们被称为“来自星星的孩子”。...[详情]