维生素专家认为，蔬菜能生吃的就生吃，因为生的蔬菜可以提供大量纤维素，有助于排毒，而且有些维生素，如维生素C会随着对蔬菜的烹煮而流失，此外也应注意每天的食物品种搭配尽量丰富。 专家还介绍老人吃蔬菜的5句口诀： （1）多吃绿叶类少吃根茎类，因为阳光充分照射的蔬菜对身体好处大。 （2）多吃“生”少吃“蒸煮”。生吃蔬菜可以保留营养成分，保健价值高。 （3）多吃纯淡少加盐，不能生吃的蔬菜，在烹调的时候不要做得过火 （4）多吃“原菜”少“榨汁”，榨汁对水果和蔬菜的营养成分破坏很大。 （5）多吃“杂”少吃"单"，进食蔬菜不能太单一，每天最好吃五种以上的蔬菜。 但是如何安全生...
关于反季节蔬菜的正式记载，应该首推班固的《汉书》。据《汉书·召信臣传》：“太官园种冬生葱韭菜菇，覆以屋庞，昼夜燃温火，待温气乃生，信臣以为此皆不时之物。”专门给皇家种蔬菜的太官园，为了能让皇帝吃到反季节蔬菜，自制温室，生火升温，当达到适宜的温度时，蔬菜便开始生长了。 现在一提到反季节蔬果，大家第一反应就是“农场大棚种植的蔬果”，其实，反季节蔬果可不只这一种。 反季节蔬果包...[详情]
蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠道功能的恢复，增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用，特别是可以预...[详情]
小产是很伤身的，所以需要好好的营养，女性在小产后也需要吃一些蔬菜水果，那么小产后吃什么蔬菜水果好呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
近日，郑州交警五大队接市民电话求助：一4岁男孩儿误食草酸中毒，急需送至儿童医院就诊，请求协助。五大队二中队执勤协警白建斌、尹朝臣接警后一路警摩开道，及时将孩子送至郑州市儿童医院，又热心协助家属快速办好入院手续，最终助孩子平安脱险。 当天下午4点10分，交警五大队指挥中心接到市民求助电话，称其孩子误食草酸中毒，现正在河南省中医药大学第二附属医院，急需转至郑州市儿童医院急诊部，请求交警予以帮助。接此警情后，交警五大队二中队指导员李二强高度重视，通过电台指派距离河南省中医药大学第二附属医院最近的执勤协警白建斌、尹朝臣赶往现场。白建斌、尹朝臣迅速与求助人取得了联系，获悉其行驶路线后，...
5月13日，郑州一4岁男童误食姥姥随手放在屋里的草酸后中毒，所幸发现及时，再加上交警开道送医，男童目前已脱险。5月13日下午4点10分，郑州交警五大队指挥中心接到市民求助电话称，其孩子误食草酸中毒，现正在河南省中医药大学第二附属医院，急需转至郑州市儿童医院急诊部，请求交警予以帮助。接此警情后，交警五大队二中队指导员李二强高度重视，通过电台指派距离河南省中医药大学第二附属医院最...[详情]
5 岁的瑶瑶（化名）家住长沙，集全家宠爱于一身，不管有什么要求，家人们也都尽力满足，结果养成个挑食的习惯。因为饮食不均衡，导致身体出了问题。原来，瑶瑶从小就有挑食的毛病，爱吃水果蔬菜，不爱吃肉。家人出于宠爱，只要瑶瑶想吃，也习惯投其所好。原本爱吃水果蔬菜是好事，可瑶瑶却偏食严重，酷爱吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如草莓、橘子、猕猴桃等，非常讨厌吃肉。由于长期偏食，瑶瑶的身体免...[详情]
网络犯罪呈现产业链化，分工日趋明细。专业化黑色利益链条的出现，让交易、勾连的双方，可能无须相互认识或见面。事件具体详情，请您与佰佰安...[详情]
2月18日，一网民在微信朋友圈晒鄂城区公安分局凤凰派出所民警分发水果、蔬菜的视频，引发网民高度关注。...[详情]
