可把馒头、面包、米饭、面条、土豆等含有大量碳水化合物称为主食。 人体的能量和主要的营养物质来源于淀粉类食物，此外，这类食物中还富含纤维、钙、铁和B族维生素，尤其是B族维生素，必须从主食中获得。 全麦食品中纤维的含量更高些，它和蔬菜、水果一样可以保护内脏、防止便秘。 尤其推荐土豆，土豆中维生素C、钾、磷含量都非常丰富，这是其他主食难以媲美的。将土豆和其他主食换着吃，有助于老人获得均衡的营养。 粉色的食物包括肉类、鱼类、蛋黄、豆类、如果吃了豆制品，肉的量就要相应减少。 有句话这么说，豆类是地里长出来的肉。 它们益处：肉和鱼富含蛋白质、铁、锌、B族维生素、肉也是核黄素...
1、绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。 2、枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。 3、常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。 4、有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。 5、忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品。避免油炸及干硬食品。 6、奶、蛋、鱼、...[详情]
那怎么才能预防春季常见的疾病呢？佰佰建议，每周来盘紫皮蔬菜可帮助筑起健康保卫防线。紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、减缓肝功效...[详情]
“老人春季如何吃才能养肝护肝”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
享受美食是一件不可多得的乐事，但是，毫无戒备地“大吃特吃”往往适得其反，造成食物中毒。这不仅容易吃坏肚子，甚至会危及性命......今天，就来探讨一下如何预防最常见的食物中毒——细菌性食物中毒。最常见的食物中毒——细菌性食物中毒细菌性食物中毒是比较常见的食物中毒，此外还有亚硝酸盐中毒、农药中毒等。顾名思义，细菌性食物中毒是指人们食用带有细菌或细菌毒素的食物而引起的食物中毒，是以腹痛、腹泻、恶心呕吐等消化道症状为主的急性疾病，严重者可出现抽搐昏迷，甚至死亡。引起细菌性食物中毒的细菌有沙门氏菌、变形杆菌、葡萄球菌、副溶血性弧菌、蜡样芽孢杆菌、大肠埃希氏菌、肉毒梭状芽孢杆菌等。据...
最近，韩城的吉女士仍躺在西安交大一附院重症医学科的重症监护室接受治疗，几天前，她因不慎食用了在山上采的蘑菇，引起食物中毒导致肝衰竭，目前仍处于危险期，她的爱人范师傅在医院一筹莫展，急需大家的帮助。9月3日，当记者见到范师傅时，对于这个近五十岁的男人来说，面对记者镜头根本控制不住自己的眼泪，体弱多病的中学老师范师傅曾经四次因为身体原因倒下，每次都是妻子陪伴左右，不离不弃，然而这一...[详情]
一顿宵夜后，宁波23岁女孩肚子胀痛，只吐不拉，最后发现竟然是肠癌导致的。。。。。。。 （网络图） 医生介绍，类似女孩的这种年轻肠癌患者，每年都要接诊好几例，这些年轻患者都嗜食“麻辣烫”、“烧烤”之类的刺激性食物。且八成左右的患者在早期没有特别的症状。（网络图） 23岁女孩宵夜后发病 肠镜检查发现是肠癌且有转移 近日，家住宁波鄞州区的23岁女孩小敏（化名）和几位朋友到饭店吃宵夜...[详情]
一顿宵夜后，宁波23岁女孩肚子胀痛，只吐不拉，最后发现竟然是肠癌导致的...[详情]
四年前，妈妈割肝救子，但术后出现并发症，如今不得不再次肝移植，这一次，父亲接过了挽救孩子生命的接力棒。...[详情]
