骑动感单车可以针对性的对臀部、大腿等大肌群起到健美作用，增强人体的下肢力量。一般单靠动感单车是达不到很明显的减肥效果的，必须配合一些器械练习，同时在每次练完动感单车时，还要有一些舒展性的类似瑜伽这样的运动，以帮助身体机能得到更好的补充。 1、动感单车拥有高强度的热量消耗，如果一周可以保证3-4次的动感单车训练，大致能减1斤左右，当我们的体重下降的时候，不可能腿还出现逆增长增粗。 2、动感单车对我们的耐力要求较高，就跟跑步类似，都是一种对于耐力的考验，如果你觉得跑步可以粗腿的话，各位可以看看女性马拉松运动员的小腿，都是细细的，对于动感单车训练，道理也是同样的哦！ 3、同...
现在的人们越来越重视身体健康的，而一副哑铃就可帮助大家锻炼全身各处的肌肉，那么哑铃弯举可以练哪些肌肉呢？跟随佰佰安全网小编一起来了解...[详情]
哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材，它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶，那么女性练哑铃会长肌肉吗？跟随佰佰安全网小编一起来了...[详情]
凌晨1点40分左右，在慈溪崇寿派出所里，有名当地小伙子前来自首。奇怪的是，听到自己的检查结果没有达到醉驾标准，小伙子居然异常失望，多次主动要求民警拘留他，让他静一静。这样的事情，民警都给看懵了。这究竟是咋回事呢？慈溪市公安局崇寿派出所社区民警胡松杰说：“他直接就是跟我们说他来投案自首，让我们把他关关进去，我问他为什么要把你关进去，他说他自己酒驾了。”胡松杰仔细观察当事人陈某，发现他脸色泛红。凑近一闻，的确有股酒气。经过笔录和调取其驾驶路线监控后，确定了其神情意识清楚，从而排除了故意制造麻烦的嫌疑。慈溪市交警大队坎墩中队指导员宋铁男说：“当时检测酒精检测测试是77（毫克每毫升）...
家庭矛盾在所难免，前些天，江苏宿迁泗洪的张某和妻子吵架了，这位丈夫是怎样解决问题的呢？在泗洪县公安局交警大队门口，停放着一辆黑色的私家车。司机是一位男子，自称是来“自首”的。他在车旁大声说自己喝酒了，如果交警不处理，那就打110举报。民警仔细一闻，发现该男子身上全是酒味，于是拿出酒精测试仪，对男子进行了测试。测试中，男子非常配合，还不断地问指标是否已经构成酒驾了，不够，他还可以...[详情]
最近原央视主持人柴静据说自费100多万元拍摄的雾霾环保片《穹顶之下》引起国内外高度关注和热烈讨论。除了很多人对柴静破费心思关注这一和亿万人民密切相关的空气质量话题之外，有质疑的声音也多放在，其新闻调查片子应不应用自己的女儿的生病为由作为整个记录的片的引子。但从整个传播学来看，这不应该是唯一被检讨的重点，还要审视柴静该片传达了一个什么样的情绪，这一话题已绝非柴静所说，是其和雾霾的...[详情]
市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症，以至于导致肝肾功能受损。...[详情]
在柴静身上，我们感受到的不是成就自己，而是成就这个社会。在这个自媒体专题片中，央字头的部委，都被客观且不失心平气和的报道，摆在公众面...[详情]
