饭后半个小时：在这半个校内，以休息为主，静坐与家人朋友一起饭后的聊天，多聊些茶余饭后的开心的话题。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。 按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两小时至三小时再进行。 按用餐量来说，如果运动前的用餐量较大，并且吃的是以蛋白质和脂肪为主的食物，这些食物不好消化，最好在饭后两个小时以上再运动。如果用餐量较少，并且食物以碳水化合物、蔬菜、水果或流食为主，吃饭与运动之间的间隔时间可以根...
饭后半个小时：在这半个校内，以休息为主，静坐，家人朋友一起饭后的聊天，多聊些茶余饭后的开心的话题，这是最合适的。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。也有人说“饭后走一走，活到九十九”的俗语，很多人提倡饭后立即散步，促进消化和减肥。其实对于这种说法，笔者认为并不科学，也不是完全不行。这的要看每个人而言。对于身体素质好的人，饭后轻微的散步也不错，但是对于很多体质差或是有肠胃...[详情]
首先经过小编查阅翻看各种资料总结以下的内容，希望可以帮助到大家更好地知道洗胃的禁忌症有哪些。 1.强腐蚀性毒物(如强酸、强碱)中毒、肝硬化伴食管底静脉曲张，胸主动脉瘤，强酸：含氧酸：硫酸(H2SO4)、硝酸(HNO3)、高氯酸(HClO4)、氯酸(HClO3)、高溴酸(HBrO4)、高碘酸(HIO4)。其规律是：非金属元素的非金属性越强，其最高价氧化物的水化物(含氧酸)的酸...[详情]
酸奶能够促进肠胃蠕动是大家都知道的事情，孕妇过敏可以喝酸奶吗是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
酸奶因为口味酸酸甜甜的,非常符合人们的口味。而且含有益生菌的酸奶对缓解便秘也有一定作用。那么孕妇喝酸奶可以补钙吗？...[详情]
溜进来一只猴子又是吃苹果又是吃豆子还拿起一罐加多宝咕咚咕咚喝光了5月23日14:08，汪先生来电：我是范家公寓（江干区范家路与天城路交叉口）的居民，住在二楼，昨天下午，有只猴子从我家的窗户里爬了进来，当时家里只有我一个人，客厅的茶几上放着苹果，猴子抓起苹果就开始吃，吃完之后又跑进房间，吃起了红枣和创可贴。一开始我不敢抓啊，怕它咬我，用小娃娃来逗它，让它不再跳来跳去地捣乱。后来，我拨了110，民警来了之后，一开始也抓不到它，最后用铁夹把它夹住了，并打了动物园的电话，就在这时，猴子挣脱了铁夹，从前门跑了出去，民警在小区里搜了圈没有找到。今天，这只猴子又跑到另外一户居民家里，被城管...
饮酒后多长时间可以驾车呢?由于人体存在个体差异，对酒精分解能力不同，这个问题没有标准答案。科学描述：人饮酒后5分钟即可在血液中发现酒精，2个多小时后酒精会被人体全部吸收。随着时间推移，酒精在体内会逐渐被吸收、分解，含量会逐渐降低。 一般情况下，人体每小时可以代谢10-15克的酒精。人与人的代谢能力不一样，有的人稍快，有的稍慢，不仅仅是人与人不一样，一个人的代谢速度，由于不同的时...[详情]
酸奶很多人都喜欢。我们常吃的杯装酸奶，锡纸盖上常会凝结出一层浓稠的物质，有人称其口感佳、营养高。这是真的吗？酸奶杯盖上的这一层“乳”是怎么形成的呢？不“舔”就浪费了吗？针对这些问题，科信食品营养信息交流业务部主任阮光锋和健康管理机构营养师董洋为你来解答。盖上有没有这一层“乳”，与酸奶的制作工艺有关阮光锋介绍，杯装酸奶按加工方式分为凝固型酸奶和搅拌型酸奶两类。这两种酸奶在营养价值...[详情]
近日，邯郸学院校园内的百棵柿子树结了万斤柿子，学校打算举办“柿子节”。“柿子节”开始前，就遭到了不少市民的哄抢。...[详情]
市民姚女士自制酸奶，但因操作不当，全家食用后腹泻。家庭自制食品究竟要注意哪些问题呢？...[详情]
