脂肪率是指身体成分中,脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平(肥胖程度)。 脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量。从目前的测量技术来看,主要是使用生物电阻法。其原理是肌肉内含有较多血液等水分,可以导电,而脂肪是不导电的。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻,并由此测量出脂肪率。 从身体构成来看,我们的身体主要由几大部分组成——骨骼、内脏器官、瘦肌肉组织(以下简称肌肉)、水分、脂肪。显然,前两个部分是基本固定的;肌肉是热量消耗的主要场所,它的减少会导致新陈代谢的下降,所以减肥的时候也不能减肌肉;水分含量会有变化,很容易排出体外和...
饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的区别: 1、性质不同: 饱和脂肪酸。不含不饱和双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸。 不饱和脂肪酸。除饱和脂肪酸以外的脂肪酸(不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸,所有的动物油的主要脂肪酸都是饱和脂肪酸,鱼油除外)就是不饱和脂肪酸。 2、食物不同: 饱和脂肪酸。一般来说,动物性脂肪如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多。但也不是绝对的,如椰子油、可可...[详情]
力量训练主要是无氧运动,能够改变我们肌肉群的力量、形状、和耐力,那么力量训练如何燃烧脂肪呢?跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。...[详情]
9月9日晚,位于郑州市天明路附近一小区的一部电梯突然停运了,而后小区物业管理人员在调取电梯内监控时发现在电梯停运前,一位小男孩在对着电梯按键撒尿,此后不久该部电梯便出现了问题。据悉,事发时间是在9月9日晚7点多钟,李女士下班回家在上楼时发现所在单元的一部电梯停运了,小区物业管理人员前来查看时发现停运的电梯按钮下有一滩水,怀疑电梯突然停运与这滩水有关系。 在随后调取出电梯内的监控视频后,物业人员发现在该部电梯停运前一位小男孩进了电梯,画面显示小男孩有对着电梯按键撒尿的动作。据物业一位工作人员介绍,监控显示。9月9日晚7点19分,一位约莫七八岁的小男孩进入了电梯,随后其疑似抠开了...
近年来,类似电梯劝阻吸烟致使老汉猝死被家人巨额索赔等因劝阻不文明行为引发的新闻时有发生,引起大家的广泛关注,前段时间,在上海奉贤也发生了一起因为劝阻不文明行为结果被对方拿刀砍伤的事件。2019年4月初的一天下午,家住奉贤的陈某在菜场买菜回家,当他骑着电动自行车回到家门口的时候,看到一个叫一个姓高的同乡在门前路上小便,而附近不远处就有一个公用厕所,陈某当即上前劝阻,跟他说:“那里...[详情]
出门在外,当小孩遇到内急时,大人该怎么办?4月22日,一则网络上流传的视频,让不少人大跌眼镜,甚至为他的行为捏了一把汗:一辆挂着川AXXXXX牌照的白色越野车,等红绿灯时,一名戴眼镜的男士突然将一名小男孩抱出车窗,对着公路小便,整个过程持续了快两分钟,直到男孩拉完尿,才把男孩抱进车内。期间车子还行驶了一会儿,尽管车速不快,但是稍不留神,小男孩就可能脱手摔在公路,后果不堪设想。 ...[详情]
熊孩子在电梯撒尿的视频广为流传,“虎妈”知道后,没有打骂孩子,而是在业主群内道歉,孩子更是写下检讨书,并主动打扫电梯一个月。...[详情]
近日,一则熊孩子在电梯撒尿的视频广为流传,“虎妈”知道后,没有打骂孩子,而是在业主群内道歉,孩子更是写下检讨书,并主动打扫电梯一个月...[详情]