苹果减肥法、水煮蛋减肥法、西红柿减肥法、黄瓜减肥法……提起这些名词，减肥中的女性一定不会陌生。一边饱受饥饿的摧残，一边机械重复单调的所谓减肥功效极佳的食物，如此挑战意志力，这样真的好吗? 所谓“单一食物减肥法”，就是一定的时间内，少则1周，多则数个月，一日三餐只吃一种食物，或是大量摄入某种特定食物，拒绝其他食物种类的瘦身方法。这种方法简单易行，效果立竿见影，让很多女性欣喜不已，但其背后的危害，大家又知道多少呢? 以影响最大的“苹果减肥法”为例，最有名的“3日苹果餐”和“5日苹果餐”，以可以3～5天之内减轻2～4千克体重的诱惑让瘦身中的美女们羡慕不已。苹果中富含膳食纤维、...
靠单一食物减肥法减重会瘦，主要还是因卡路里摄取偏低，体重跟着急速下降，当热量摄取不足时，身体会燃烧肌肉来获得需要的能量，所以短时间内能够明显地掉体重和变瘦。但时间一长，日常饮食中从奶、蛋、肉、豆类中的蛋白质摄取不足，肌肉更加速流失，接着就是基础代谢率降低，即使对卡路里斤斤计较也难瘦，另外，当蛋白质、维生素与矿物质等摄取不够，就易导致内分泌失调、免疫力降低、掉发、月经失调，而铁...[详情]
一日三餐，每餐的进食时间不同，而人体的生理过程也在变化，故食谱的重点应作相应调整。 早餐：坚持低糖低脂的原则。优选瘦猪肉、禽蛋、蔬菜、果汁、低脂奶等，配以谷物、面食。 午餐：以高蛋白食物为主。蛋白质进入人体后分解出酪氨酸，进入脑后转化为使人振奋的多巴胺与去甲肾上腺素等化学物质。 晚餐：与上述两餐相反，应以高糖、低蛋白食物为主。这是因为糖类会增加血清素分泌，可防止失眠。 ...[详情]
一起喝酒，酒足饭饱之后，两男子各自酒驾回家，结果双双被桐柏公安交警查获，且这两人居然还是老表俩。3月29日，桐柏公安交警毛集中队在开展严重交通违法专项整治中，查处了一起老表俩同桌喝酒后又一同酒驾先后被查的违法行为。当晚，桐柏交警毛集中队民警在桐柏县毛集镇南湖小区南路段开展严重交通违法查处，21时许，周某驾驶一辆灰色皮卡车驶入卡点，经呼气式酒精测试仪检测，结果为37mg/100ml，属饮酒后驾驶机动车。22时许，余某驾驶一辆白色丰田牌小型汽车驶入同一卡点，经呼气式酒精测试仪检测，检测结果显示涉嫌酒驾，余某对测试结果有异议，认为自己晚饭吃饭早，喝的酒不多，达不到那么高。民警依法...
一桌上喝的酒，谁料又一起被交警查出酒驾。2月20日晚，交警立山大队在鞍千路奖工街执勤时，发现两辆轿车一前一后行驶过来。此时，执勤民警发现，这两辆车看见前方有交警查酒驾，早早靠边停了车。交警见状立即上前检查，经酒精测试检测发现，这两辆车的驾驶员体内酒精含量分别为48mg/100ml和39mg/100ml，都涉嫌酒后驾驶。据两人称，他们是在同一桌吃的饭，中午喝了两瓶啤酒，以为晚上开...[详情]
6 月 18 日，记者从宜春市交警支队直属二大队获悉，近日在袁州区慈化镇发生了一件很奇葩的事，一名司机酒驾，叫来两位朋友相助，不料他们也喝了酒，结果 3 位难兄难弟因酒后驾车全部被抓。 事发 6 月 13 日晚，在袁州区慈化镇万上公路清水塘路段，宜春市交警支队直属二大队慈化中队开查酒驾时，一辆黑色越野车从桐木方向驶来，民警发现该车驾驶员满脸通红，于是立即要求该车熄火，并对该驾驶...[详情]
6月18日，记者从宜春市交警支队直属二大队获悉，近日在袁州区慈化镇发生了一件很奇葩的事，一名司机酒驾，叫来两位朋友相助，不料他们也喝...[详情]
球迷在欣赏精彩比赛的同时，也需留意身边的这些“坑”，毕竟，因为这些“坑”而错过精彩的淘汰赛，总是不划算的。...[详情]
