65岁的刘志英和60岁的喻泽美，负责这个太极健身站已有十年了。如今加入太极健身站的人越来越多，其中年龄最大的已74岁了。每天早上，他们自发聚集在小区门口，练习太极拳或太极剑，许多早上晨练的居民看到后，都会在队伍两旁跟着刘志英和喻泽美依葫芦画瓢的比划。 喻泽美笑着说：“我们练习太极拳主要为了强身健体。社区里很多居民愿意学，我也乐意教。现在我们太极健身站的人越来越多，也算响应社会上提倡的全民健身。”
因为打排球属于剧烈运动，所以在开始前必须做一些热身活动，具体步骤如下： 第一节：头部运动 第二节：伸展运动 第三节：扩胸运动 第四节：肩部运动，抖肩(叉腰放肩上) 第五节：体侧运动 第六节：左右转的双手平托与胸前 第七节：体转运动 第八节：腹部运动 第九节：腹背运动 第十节：腿部运动 第十一节：膝关节运动，两手抱腿扭 第十二节：正压腿 第十三节：侧压...[详情]
打太极拳的5个手指动作 小指：小指始终要放松。凡有从前向后、向下的拳势，应松小指、松肩、坠肘、手臂自然下垂或后捋。 无名指：起向前、向上的引领作用。在练太极拳时，有向前、向上的动作，不要全手掌出劲，由无名指引动，无名指在五指中最笨拙，只要它不出劲，其余四指也不会。在推手过程中，运用无名指不容易出败招。 中指：起到向前指方向的作用。只有顺中指方向向前用意，意才能放远。有的...[详情]
打陀螺是小时候多数人都玩过的，一个陀螺，一个小鞭，冬天在结冰的地面上，玩得十分尽兴，小伙伴们互相比，看谁的陀螺个大，看谁的陀螺转得好...[详情]
民间不少车主在玻璃水里加酒精，这是为什么呢，下面随小编一起来看看玻璃水里加酒精的作用。...[详情]
春节将至，亲朋好友聚在一起，不免要喝酒，但是在服药期间，切勿喝酒，因为很多药物会和酒精“犯冲”，吃了药后再喝酒易中毒，严重的会导致死亡。警惕！头炮加酒犯冲遇上变毒药可致命年关到了，年会、酒局让不少人应接不暇。近日，一条温馨提醒在朋友圈里传播：“告诫广大朋友们，马上过年过节了，服用抗生素期间，特别是头孢类、甲硝唑类，绝对不能喝酒!否则会出现双硫仑样反应，心跳抑制，发生猝死风险!后果不堪设想!”记者从医院获悉，每年急诊都会遇到多例因酒后挂抗生素，或者挂水后饮酒出现严重过敏的患者。据了解，有十几种药物与酒精相互作用后都会产生不良反应。专家提醒，慎重起见，用药后不要喝酒，喝酒后也不要...
9月15日北郊汉神购物广场负一层一家饭店，服务员添加酒精时不慎起火导致两名顾客烧伤，目前涉事饭店已被暂停营业。服务员加酒精 “整张餐桌和人都起了火”“当时服务员把酒精刚倒入炉内，"嘭的一声"，瞬间整张吃饭的桌子和人都着了起来！”说起9月15日下午1时许发生的那一幕，冯女士至今仍心有余悸。据她描述，9月15日中午12时20分许，她和同事马女士两人到汉神购物广场负一层一家名为“小一...[详情]
5岁女童小媛（化名）在家人的带领下来到合肥新站区一自助餐厅吃饭，在吃饭过程中遭遇了突如其来的伤害，一服务员在添加酒精时操作不当，导致其身上被烧伤。事发后，小媛被紧急送往医院救治，其烧伤面积较大。小媛将自助餐厅经营者起诉至法院，近日，瑶海区法院对此案作出一审判决。火未熄灭服务员加酒精女童被烧伤2017年9月18日晚，小媛在其父母亲及其他亲属朋友的带领下来到合肥新站区星悦领海自助餐...[详情]
都说吃粗粮有益健康，但还真不是所有人都适合。昨天，东阳人老徐就中了招，几个玉米饼，把他折腾得死去活来。...[详情]
12月7日消息，朱集西矿井巷。该厂发生的塌方式腐败令人警醒。...[详情]
