瑜伽姿势不仅能提拉胸腺,让乳房更性感,更可通过按摩脏腑,疏导肝气,让乳房更健康,下面来介绍几个丰胸的瑜伽动作。 1、山式: 跪坐。十指相交,双臂伸展平行地面。头放低,下巴靠在胸骨上。将掌心转向前方。双臂尽量向远处伸展。深长而平稳的呼吸。背部尽量向后弓起。保持姿势1分钟。 2、眼镜蛇式: 俯卧开始,慢慢依次抬起头部、胸部和腰部的姿势,可以强化脊椎的机能,消除胸部脂肪,使人有优美、柔和的背部线条。此动作可让腰臀衔接处那性感的“一弯”曲线。 3、门闩式: 单膝跪地,身体直立。一侧腿伸直,脚心落地。双手背后,吸气、呼气,让身体向伸直腿的一侧弯曲。注意这时要将你的胸腔挺出...
得了跟腱刚开始就应当立即进行康复治疗和训练拉伸,避免造成最严重的后果,得了这种疾病后要停止一切运动,包括瑜珈中在内都不能继续练的,等把这种疾病治疗好了以后是可以练的。 跟腱炎的主要恢复锻炼方法: 1、牵拉方式:患上跟腱炎后,可适当进行牵拉锻炼,将膝关节疼痛部位绷直,另一个膝关节向前呈弓步。屈肘,增大身体前倾,保持后膝绷直和足跟触地,这时会感到跟腱和足底韧带受到牵拉,保持牵...[详情]
对55岁的旅馆老板娘何淑静来说,只要医院不倒,一直有患者,她的生意就在。北京大学肿瘤医院距她的旅馆不足500米。何淑静通过手机来电识别房客的来处,每个房间住着几个人,谁得了什么病,她一清二楚——比如,10号屋以前住着一个双眼皮大眼睛长头发的河南姑娘,“特漂亮,得了白血病。”化疗时,姑娘的头发直往下掉,何淑静劝她把头发剪了。后来,姑娘剃成了光头;还有一位来自山西的女教师,得了乳腺癌,在旅馆的监控视频里不时能看到她在打扫,她不喜欢别人把她当病人。何淑静见过各种各样的患者:脾气暴躁的,不听医生嘱咐的,离开后再也没回来的……但这些房客差不多可以全部归为一类——癌症患者和他们的家属。他...
当前,国产抗癌新药研发落后,进口抗癌药价格高昂,这直接影响到国内患者治疗时的决策:一些患者听信代购,使用渠道非法、质量不可控、缺乏医生临床指导的“外购药”;一些患者走投无路,拿生命作赌注,冒险自造药。如何真正激发国内药企创新积极性,缓解国内患者依靠外国高价药保命的现状,成为新的诉求热点。 或造“自救”药,或购“山寨”药当前,进口抗癌药多是“天价”,特别是进口靶向药,价格昂贵,“...[详情]
胡涛在轮胎店的瑜伽造型,一下子传遍他的杭州朋友圈“细雨来了,我在伞下等你。流水冻了,我在河畔等你……轮胎坏了,我在店里等你。”胡涛,33岁,安徽蒙城人,他在杭州城北开轮胎店6年了。之前,他经常在朋友圈发一些关于轮胎的段子,提醒老顾客记得他。最近,他的轮胎瑜伽,完全打破了一个轮胎店老板的硬汉形象,屈伸自如,游刃有余,客人你转我转,小胡的杭州轮胎朋友圈又扩大了……小胡练瑜伽的原因...[详情]
瑜伽是当下热门的一种健身方式,在商家铺天盖地地宣传下,瑜伽似乎成了无所不能的锻炼方式。瑜伽教练也成为了前景看好的职业。...[详情]
患者代购药被刑拘是什么情况?代购什么要?被刑拘了多久?前有我不是药神的陆勇,近有代沟德国抗癌药的翟一平被被刑拘!...[详情]