孕早期 在女性朋友怀孕的第六周开始，身体重血液里面的血浆会增加，甚至要红血球多一些，从而引起血液被稀释的情况，很容易就会造成生理性贫血。所以，在这个阶段，每日摄取铁的含量在15毫克每天，还要适当性的多吃一些鱼和蛋以及动物性的食物，还要注意荤素的搭配。 孕中期 在第13周到28周的时候，孕妇每天摄取的铁量在25毫克左右。因为生成红血球的主要成分便是铁元素，能够弥补孕妈妈出现红血球含量不足的情况。同时，在平常的生活中还需要额外的补充一些铁来制造出更多的红细胞。准妈妈需要多吃一些肉类和肝脏等含有血红素和铁的食物。 孕晚期 在第29周到40周的时候，孕妇补铁会更加重要一些...
常有些年长的高血压患者表示自己的血压有时正常有时又会发生偏高的情形，而拒绝吃药，甚至忽略了每天量血压的工作，台大医院内科主治医师许宽立表示，年长者最好能每天量血压，充分掌握血压状况，以避免血压升高，由于冬天气候寒冷，血液循环不良，血管容易堵塞，且易发生中风，所以更要切实量好血压，注意血压变化。 血压并不是一成不变，而且一天当中即有可能变化，许宽立医师表示，血压往往一天当中会...[详情]
孩子一天需要多少钙 人体对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的。根据中国营养学会1988年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：1～6个月，儿300毫克/日，人工喂养儿400毫克/日;6～12月，400毫克/日;1～4岁，600毫克/日;4～11岁，800毫克/日;11～18岁，1000毫克/日。 哪些食品是含钙丰富同时也适合宝宝食用? 在日常生活中，钙的主要...[详情]
我们大家都知道，酒精是一种易燃的液体，所以我们必须多加了解这类知识，才能更好的保护好我们自己，下面我们就一起来了解一下酒精泄露量超过...[详情]
止血带在使用的时候时间是有规定的，那么止血带最长不超过几小时呢？下面佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
记者4月28日从北京市园林绿化局获悉，今年“五一”假期，全市公园风景区节日期间将不举办任何文化活动，只开放室外区域，同时加强客流管控，确保游客量不超过核定最大承载量的30%。据了解，春节以来，全市公园除部分因森林防火、涵养水源、室内空间狭窄等原因暂时关闭外，有984家公园在做好疫情防控的前提下，持续面向游客开放室外空间。全市2万多名公园职工在岗值守，为市民服务。截至目前，全市公园风景区累计接待游客3000多万人次。“五一”小长假将至，全市公园将迎来游园客流高峰。据市园林绿化局相关负责人介绍，为保证游客身体健康和游园平稳有序，全市公园风景区节日期间将不举办任何文化活动，只开放...
五一”假期将至，黄山风景区发布假期游览须知指出，“五一”假期期间，景区将严格限控人数，执行景区日接待量不超过核定最大承载量30%即15000人的限流规定，并加强景区内重点区域的流量管控。此外，黄山风景区将实行提前分时段预约。自今天（4月29日）起，景区门票实行至少提前一天线上实名预约管理；未预约游客不得进入景区，景区不提供现场购票服务。同时，所有游客进入景区时须进行“安康码”...[详情]
你家里炒菜放盐多吗？资料显示，中国人吃得太咸了！目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克，远高于《中国居民膳食指南2016》建议的6克以下。 说到少吃盐，首先来了解一下人为什么要吃盐。食盐是“百味之首”，好多菜都是无盐不起味。除了调味，盐还能维持细胞外液的渗透压、参与体内酸碱平衡的调节、参与胃酸的生成并增进食欲，在维持生理机能方面不可或缺。其实，动物也需要盐，很多动物会通过舔食...[详情]
你家里炒菜放盐多吗？资料显示，中国人吃得太咸了！目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克，远高于《中国居民膳食指南2016》建议的6...[详情]
据第五中心医院医务处副处长李章一介绍，今年前十个月，儿科门诊平均单日接待患儿300余人，从10月下旬开始，随着季节变化，室内外温差增...[详情]
