老人春季运动四个要点不能忘 1、不宜太早 初春天气乍暖还寒，早间和晚间的气温都很低，空气中的杂质也比较多，不适合锻炼;太阳出来，气温回升，空气中的二氧化碳浓度会减少，这时才是比较适合的时间。 2、注意保暖 春寒料峭。人体在运动后发热，这时如果不做好保暖措施，就很容易受凉感冒。身体素质相对较差的老年人在锻炼的过程中和结束后更应该注意保暖，防止在锻炼中受风寒。 3、在锻炼前适量进食 老年人的身体机能相对较差，新陈代谢要慢一些。在锻炼前适当地进一些热食物，比如牛奶、麦片等，可以补充水分，增加热量，加速血液的循环，也可以使身体协调性得到提高。但要注意一次进食不要太多，而...
春季校园防火的安全知识如下; 一、如何防止火灾的发生 防止火灾发生的关键，是做好火灾的预防工作。我们只要认真贯彻消防法规，自觉遵守消防安全管理规定，就能有效预防火灾的发生。 1、学生宿舍防火。在宿舍，同学应自觉遵守宿舍安全管理规定，做到不乱拉乱接电线;不使用电炉、电热杯、热得快、电饭煲等电器;使用台灯、充电器、电脑等电器要注意发热部位的散热;室内无人时，应关掉电器的电源...[详情]
春季的气候和环境适合细菌病毒繁殖,特别是流感杆菌,有极强的传染性,而且还很容易爆发流行。那么如何预防校园春季流感呢？ ...[详情]
网上逃犯江某。警方提供昨日上午，扬州火车站派出所查获一名涉嫌组织卖淫罪的网上逃犯江某。经查，该男子此前为四川一会所主管，是网上逃犯。扬州火车站派出所民警介绍，江某今年46岁，四川人，原在四川某电力公司上班，后公司倒闭下岗，去年11月份到四川阆中某会所应聘当了主管。今年1月份，阆中警方发现该会所存在卖淫嫖娼行为，遂进行查处。现场抓获4人，江某逃跑，被列为网上逃犯。据其交代，江某从四川潜逃至扬州女朋友处，住在她租住的出租房内。今天大早，江某来到火车站买票去南京，送女朋友母亲回老家。以为大过年的应该没事，没想到难逃法网。据悉，江某马上送扬州看守所临时羁押，不日移交四川警方。佰佰安...
全国首套《中小学校园冰雪运动》丛书由人民教育出版社正式发布。记者了解到，这套丛书将从今年秋季正式进入全国中小学校园，目前已经开始征订供学校选用。同时，还将在北京、张家口、哈尔滨等6个地区建立18所示范校，配合校园冰雪运动的教学推广。自2022年北京——张家口冬奥会申办成功以来，一股学习冰雪运动、领略冰雪运动精神的热潮在市民尤其是学生、孩子们中间扩散开来。作为全国第一套中小学生校...[详情]
校园安全一直是人们备受关注的话题，2014年12月12日，浙江某学校女生因没穿校裤遭同学掌掴，此视频传上网后被热传。目前，学校已对相关学生进行了教育和处罚，几名学生也均已向当事人道歉。据了解，江山二中是一所初级中学，2014年12月10日下午，九年级学生徐某、姜某、王某、吴某、陈某因看到八年级学生严某没穿校服，遂上去盘问，在过程中双方发生了纠纷。事后，她们几次到严某班级门口去找...[详情]
2015年11月19日，有香港媒体报道，香港一所特殊教育学校中的一名女老师，用消毒火酒喷洒智障学生的脸。而这一行为，该名女教师被指控...[详情]
南京某教育咨询公司，坐落于市中心新街口。表面上看是一家正规的出国咨询公司，实际上却干着组织他人偷渡的勾当。...[详情]
