吃肉一天不超二两。《论语》中称，“肉虽多，不使胜食气。”意思就是，席上的肉虽然多，但不能超过吃饭的量。由于蔬菜稀少，冬天的餐桌经常是肉类唱主角。即使是到现在，民间也流传诸如吃火锅、羊蝎子之类的饮食，它们更是肉类食品的主阵地。南京中西医结合医院中医科主任王东旭也曾说过，冬天时人很少活动，肉类食品最易在脏腑内积食积热，多吃反而会导致体力下降。特别是中老年人群更要注意，动物性蛋白质摄取得越多，钙质就越容易排出体外。建议成年人冬季一天吃肉最好不超二两。 三九天更要多吃姜。《论语》还称，“不撤姜食，不多食”。把生姜的保健功效提到很高的位置。其实，在三九寒冬，生姜的保健驱寒功效更好。...
门岗管理如何培训 1.门岗值勤人员在指定位置，按指定方向立岗，严禁脱岗。 2.立岗姿势端正，身体挺直、双手背后、两腿呈跨立状态，步幅同肩宽，两眼平视前方。 3.物业管理区域实行24小时全天候值班制度，每天三班。早上7时至下午3时，下午3时至晚上11时，晚上11时至早上7时。 4.不准拾荒、小摊贩、推销人员进入物业管理区域。 5.雨天为业户提供方便伞等便民服务。 6...[详情]
银行监控室主要记录了办业务的所以流程，所以监控室保安遵守职责非常重要。那么银行监控室保安的职责是什么？下面和佰佰安全网关注下吧。...[详情]
独居老人由于多种原因，身边缺少子女的陪伴，在精神方面缺乏支持和引导，心理问题得不到及时处理，容易引起孤独、抑郁、暴躁等精神疾病。所以我们对老人的心理问题要与物质提供一样高度重视起来，但面对城市独居老人在心理方面出现的种种问题，靠单一途径是不能有效解决的，想要构建一个包括老人自己在内的，以家庭、社会为主体的社会支持网络，家庭和社会的各个部分各有其责，从各个方面有针对的进行关爱措施，以此来满足城市独居老人的心理需求。 独居老人是指老人没有子女或是有子女但没有和子女生活在一起的老人，这些老人的年龄都在60周岁及以上。这些老人具体又包括两种，一是只有一位老人独自生活，二是老夫妇二人一...
年近六旬的江某怎么也没有想到，自己的一次鲁莽行为，不仅丢了饭碗判了刑，还被宣告了“从业禁止令”，三年内不得从事学校保安工作。日前，福州市长乐区法院宣判首例侵害幼童从业禁止案，江某也为自己的行为付出惨痛代价。长乐的江某是保安公司派驻长乐一小学的保安。2017年10月底的一天，正值学校放学，执勤的江某看见年仅6岁的女童小花（化名）在校门口玩耍，小花的可爱让他突然起了歹念，趁四下无人...[详情]
嫌疑人当庭表示认罪2016年9月，本报曾报道过，男子赵某酒后潜入房山区某小区一户居民家中，盗得一个平板电脑后，又顺手抱走了家里4个月大孩子一事。昨天上午，房山法院一审以赵某犯拐骗儿童罪，判处有期徒刑二年6个月；犯盗窃罪，判处有期徒刑8个月，并处罚金人民币1000元；决定执行有期徒刑3年，并处罚金人民币1000元。顺走女婴扔地下室赵某是云南人，案发前在长阳镇奥特莱斯商场做保安，...[详情]
3月21日13时46分，扬州市一工地外爬架发生坠落，致6人死亡5人受伤。...[详情]
南京6月14日电 14日，江苏省住房和城乡建设厅通报，12日下午，江苏无锡一在建工地发生一起钢管高空坠落生产安全事故，事故已致2死3...[详情]
