骑自行车是可以的，但是不可以太用力过猛，因为还没有完全按康复，跟腱炎是慢性劳损导致的，可以按摩治疗，来舒筋活血，也可以理疗治疗，如果拍片跟腱止点有骨刺或者钙化，还需要微创手术清除这些钙化骨或者骨刺。 以先用泡沫橡胶垫或毡垫抬高足跟，除去鞋帮的压迫。为了控制异常的足跟活动需用鞋矫形器。在小部分病人，把鞋帮拉长或拆开鞋的后跟缝线可减轻炎症，把垫子放在滑囊周围可减轻压迫。 跟腱炎可以勿剧烈蹬地运动，例如起跳、起跑、跳高、跳远等，因为该过程中肌腱收缩受累。走路不要太多，可以适当的骑骑自行车，减轻跟腱的疲劳，少则每日半小时，可适当慢慢增加时长。 注意事项：跟腱炎患者可以做一些其...
被噪音打扰的居民可以向小区物业管理公司进行反应，小区物业管理公司有权也有义务对管理区域内的环境噪声污染行为予以制止，保护其他居民，并且应该及时向有关环境噪声污染防治的监督管理部门报告。 ...[详情]
怀孕妈妈孕期营养大盘点 孕期要补那些营养？ 1. 补铁 铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但会导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。因此，在孕期应特别注意补充铁剂。 主要食物来源：瘦肉、猪肝、鸡蛋、海带、干杏等。 2. 补钙 怀孕前，若女性体内钙摄入不足，会...[详情]
动感单车是一种新型的室内有氧运动，绚丽灯光和动感音乐的完美配合，让运动不再枯燥无味，那么动感单车能锻炼腹肌吗？让佰佰安全网小编为大家...[详情]
起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，因此颇受25～35岁的人群的青睐，下面跟着佰佰安全网小编一起来看看动感...[详情]
最近，酷骑单车被不断爆出退押金难的问题。这不，笔者的一位朋友昨日就吐槽开了：说好的7个工作日退还押金，这都到第9个工作日了，还是停留在“银行处理中，请耐心等待”。致电客服，客服人员表示“会马上处理”，但一直没见有任何动静。再次拨打电话，就一直无法接通了。 不可否认的是，共享单车的推出，在解决出行的“最后一公里”问题上确实发挥了很大的作用。但与此相伴的是一系列问题不断涌现，比如，乱停车、车辆损坏严重、被部分人占为己有等。而最为关注的还是押金退还与去向问题。8月2日，交通运输部、工业和信息化部等10个部门联合出台的《关于鼓励和规范互联网租赁自行车发展的指导意见》明确，企业对用户收...
今天是八项规定落实六周年 已处理省部级干部25人 县处级干部28532人2012年12月4日，十八届中共中央政治局召开会议，审议通过《十八届中央政治局关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定》，开启了中国共产党激浊扬清的作风之变。六年来，中央纪委国家监委和各级纪检监察机关以钉钉子精神打好作风建设持久战，一个节点一个节点坚守，一个问题一个问题解决，盯紧盯牢、持之以恒，一刻不停歇地...[详情]
中共中央台湾工作办公室、国务院台湾事务办公室主任张志军4日宣布，经两岸有关方面协商，两岸领导人习近平、马英九将于11月7日在新加坡会面，就推进两岸关系和平发展交换意见。张志军强调指出，此次会面双方以两岸领导人身份和名义举行，是双方商定的。这是在两岸政治分歧尚未解决情况下根据一个中国原则作出的务实安排。安全网新闻加点料：习近平将于下月访问新加坡 外媒称，13日与中国国务院副总...[详情]
本周六迎来祭扫高峰日 预计上午8至11时拥堵较严重。据交管部门预测，祭扫高峰日上午8时至11时，石景山八宝山公墓、福田公墓，朝阳东郊...[详情]
记者从北汽鹏龙拍卖有限公司获悉，第三批中央公车首场拍卖会将在本周六于花乡旧车交易市场落下第一槌。本月共举办5场，共计将拍卖近600辆...[详情]
