健身锻炼 锻炼可以增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，心脏收缩更有力，每次搏动能输送更多的血液;能使血液中的红细胞、白细胞以及血红蛋白的含量增加，提高血管功能，改善微循环功能。总的来说，可以提高血液输送氧气和养分的能力。 孕前锻炼好处多。 锻炼可以提高呼吸系统功能，使呼吸强度加大，呼吸频率减慢，使人体能承受更大强度的运动和劳动负荷;也能使肌肉更加丰满有力，关节更加牢固、灵活，骨骼更加坚硬，韧性更强。通过锻炼可以加强女性骨盆部的肌肉，有助于以后的分娩。 在选择锻炼方法时，应注意由于男女生理结构的不同，选择不同的项目。对于女性来说，力量小，耐力相对差，但柔韧性及灵...
备孕的妈妈是可以经常健身的，其实备孕期多进行适量的运动，保持愉快乐观的心态，反而更有利于受孕呢。 1、散步 散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。 散步时不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿软底的运动鞋。 最好坚持每天都散步一会儿，大雾天、雨天或雪天时就不...[详情]
1、提高心肺功能 备孕准妈妈养成所做运动的好习惯，可以提高血液的含氧量、增加心肺功能。这样有利于怀孕之后给宝宝提供充足的氧气。 2、提高卵子活力 多多运动还可以提高卵子的活力。运动锻炼时各类性激素分泌会相应增加，使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生变化，提高卵细胞的活力，为受精卵提供优质的卵细胞。 3、预防妊娠糖尿病 经常进行运动锻炼可以使体内激素的分泌达到稳定...[详情]
6月24日8点左右，记者跟随军队救援车辆前往茂县救灾，途径阿坝黄龙机场一处收费站，收费员称：这是私人收费站，去茂县救援的军车也要收费，并对两辆军车分别收费15元和10元。期间收费员态度蛮横，说："老天爷过去都得收费！我管你们是干嘛的！"@阿坝微博回应“目前松潘县已对救灾车辆采取不收费”。佰佰安全网提醒您：想了解更多公共场所安全常识，尽在佰佰安全网。
每当下高速走人工收费通道时，总会遇到收费员面带微笑对你说：“您好，请交费……”2017年2月18日19时33分许，宁波观海卫收费站的收费员如往常一样收费，就在她收完费进行整理时，货车驾驶员突然拿起水杯将里面的水朝她泼了过去，一股热气在空中升腾，所幸水只是泼到收费员的衣服上。收费员立即放下收费栏杆，但是货车驾驶员强行冲卡而去。缓过神之后，收费员立即向宁波高速交警二大队报警求助，...[详情]
近日，哈市市民李女士反映，南岗区王岗镇新胜村村口一名男子向过路的大车收取10元费用，不给钱男子就站在车前不让过。记者多次来到新胜村调查，新胜村村委会主任告诉记者，村里的路是村民和村委会共同出资修建的，平时不允许超5吨的大车经过，还雇佣专人看守，没想到出现了收费放行的情况，会立即辞退该男子并扣除其当月工资。市民反映：村民向路过大车私自收费 李女士说，她爱人经常要往一些工地送砖，每...[详情]
近日，一辆货车因故障在湖南省高速公路集团有限公司怀化管理处通道收费站广场“抛锚”。...[详情]
日前，我在祁阳县人民医院亲眼所见一项“奇葩”收费：注射室内挂吊瓶的铁线位置较高，一些病人及家属够不着...[详情]
