量的控造选择食品，首先要考虑的是「量」的预算，必须尽量准确地计较出当次行程中所需的食品分量，及每人天天所需的热量，以两者为根底，再考虑菜式的搭配及重量的控造。 食品的筹办食品采买回来后，应先作些筹办，如肉类，最好先卤过、沥干，再依照食用一次所需的分量个别包拆起来，如此不单易于食用，也易于保留。蔬菜类可选用水份较少者，如高丽菜、年夜白菜、青椒、胡萝卜、四季豆等较不容易腐坏之蔬菜，出发前先放在阳凉处，用白报纸包起来吸收水份，或以电扇、冷气吹干，约可保存一个礼拜以上，别的，香菇、金针、木耳、高丽菜干等干货，量轻，可久躲，并富含纤维，是不错的爬山食品。钓鱼最好在一礼拜内吃完的蔬菜...
一、营养美味的便当 我们先来准备一些适合出游带着的小便当吧!自己带的便当不但口味可以随意搭配，更重要的是干净卫生，吃得放心。在这里，可能自做的寿司并不一定是最正宗的，但是简单方便又营养美味哦。无论如何，在打开的那一刻，给家人朋友孩子品尝的那一刻，都是会充满自豪的! 二、开胃解馋的小零食 各种坚果、巧克力是我出门春游时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力...[详情]
防止人为引发火灾，切实保护生命财产和资源安全是当务之急。那么在湿地公园可以野炊吗？...[详情]
(原标题：孕妇野炊时被烧 为胎儿不敢打滚全身烧伤65%)周末闲暇，邀上几个好友，喝着啤酒，动手生火烤串…这样的惬意生活，不少市民很是喜欢。可谁也没想到，因烧烤酿成的惨剧就在瞬间发生。河南郑州怀孕近7个月的孕妇，全身烧伤面积达65%…躺在烧伤科病床上，张女士全身包着纱布，裸露出的皮肤满是伤痕。4月份的一天，已怀孕近7个月的张女士一家与朋友一起来到野外烧烤。大家开心的喝茶、烤串，而另一边酒精炉在烧水，不远处放着一桶酒精。照片中的大家都很开心，谁也没有意识到危险正在靠近。中午12点20左右， 温度正高，离火源较近桶装的酒精瞬间爆炸。淡蓝色的火苗瞬间点燃了全身，张女士不停地大喊。本可...
从繁忙紧张的工作生活中解脱出来，融入无拘无束的大自然当中，已成为不少青年人时尚的选择，“驴友”也就应运而生。所谓“驴友”通常指自己计划安排衣食住行，以体验大自然为目的，自备各种必需的旅游用品，前往如山地、海岸线、溪谷等地进行深度户外运动的人。深圳作为国内户外运动最早启动的地区，近年户外运动的参与人数逐年增加。 然而，由于中国户外运动的整体水平还比较低，户外安全教育及救援体系基础...[详情]
马上就要放暑假了，很多城市的商场内，各种儿童娱乐项目迎来了旺季，但安全问题需要家长们留意。近日，河南郑州一名5岁女孩，就在一家商场内的儿童拓展训练项目玩耍时，因为工作人员违规操作，被摔成了重伤。女童高空摔下致重伤头部手臂骨折事发地点在河南郑州的一家商场内，根据事发时目击者用手机拍摄的视频显示，一名绑着安全绳的小女孩躺在地上，身上和周围地面有大量血迹，不时有路人过来查看她的伤情。...[详情]
打车市场的比拼刚告一段落，代驾市场的战火又烧起来了。滴滴代驾和e代驾纷纷在扩展全国市场，据滴滴快的方面透露，截至目前，滴滴代驾全国...[详情]
据中国之声《新闻晚高峰》报道，近年来，户外运动持续升温，越来越多的人加入到户外运动的队伍之中，成为“驴友”。根据统计，全国每月都会有...[详情]
