同城自行车托运挺快的，一般当天就能到。不过快递公司都是按所发物品的距离和重量来收费的，所以如果你去发，应该各彖快递都可以。不过自行车比较特殊，整体不好包装，快递人员应该会要求你拆成零件之后，才可以发货。 根据同城快递邮件的时限及当前市场情况，它的要求较之其他快递邮件的要求要高得多，主要是：快捷性、安全性、灵活性、低成本。因此，现实运行操作就需要一种高效、低廉的模式，以适应市场需求。竞争力 同城快递的竞争力在于价格问题和本地资源的灵活调配。EMS的同城件30分钟内上门收取，大部分小型快递公司只需要5-10元（上海只需5-6元，并且第二天就到。不过相关的快递法规实施已后，要求...
如果空腹进行跑步运动，很容易造成低血糖，晕厥途中就非常危险了；空腹夜跑维持运动的能量靠消耗脂肪。空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，可能会导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。晚餐后马上跑步后会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病。 如果吃晚饭时间较早，可以选择晚饭吃七成饱，再休息一个小时，然后出去跑步半小时至一小时比较合...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，什么是老年人健身新方式“手跑”的知识你了解多少呢？一起来看看...[详情]
适当的晨跑锻炼是“活力之源”，是一天活动的首次启动，具有“开关效应”，那么大家知道晨跑加夜跑可以减肥吗？让佰佰安全网小编为大家介绍一...[详情]
中央气象台7月13日06时发布暴雨黄色预警：预计7月13日08时至14日08时，河北东部和南部、天津、辽宁中南部、山西东南部、山东北部、吉林中部、黑龙江中南部、河南西部、四川盆地西南部和北部以及华南南部沿海等地的部分地区有大到暴雨，其中河北南部和东北部、辽宁西南部等地局地有大暴雨（100~200毫米）；上述部分地区伴有短时强降水等强对流天气，最大小时降水量40~70毫米，局地80毫米以上，东北地区局地伴有雷暴大风或冰雹。 防御指南：1、建议政府及相关部门按照职责做好防御暴雨应急工作；2、切断有危险地带的室外电源，暂停户外作业；3、做好城市排涝，注意防范可能引发的山洪、滑坡、泥...
当地时间1月3日，一艘悬挂中国国旗的大型渔船在一个偏远的太平洋环礁搁浅。美国海岸警卫队表示，正在协助营救船上的24名船员。据美联社报道，美国海岸警卫队下士马修⋅韦斯特称，这艘长308英尺（约93米）、悬挂中国国旗的欧亚棱6号货轮星期四（3日）在马绍尔群岛无人居住的塔卡环礁搁浅。韦斯特说，一架海岸警卫队的HC-130大力神飞机已经抵达该地区，并已与船上人员取得了联系，但是附近没有...[详情]
熊孩子在学校调皮捣蛋，老师能不能打？近日，江苏常州一所小学决定，把“戒尺”还给老师，出台制度惩戒熊孩子。 11月22日，江苏省常州市局前街小学召开了一场关于惩戒制度的听证会，引起热议。 仿佛听到了熊孩子们颤抖的声音…… 7种情形面临惩戒实施方法共有8种据悉，讨论稿上，教育惩戒的实施对象包括7种情形：1．经常不能完成自己力所能及的学习任务；2．经常不能达成局小学生日常作息规范；3...[详情]
福建省人民检察院检察长霍敏22日指出，坚持零容忍的态度，依法打击成年人组织、胁迫、引诱未成年学生实施校园欺凌和暴力犯罪。...[详情]
那个名扬天下的诺基亚3310回来了。...[详情]
