它在血液里流动的时候不只它本身，而是脂肪和蛋白质结合的大分子。科学的叫法为脂蛋白。“不好”的胆固醇由低密度的脂蛋白组成，容易沉积在血管内壁。医生说，在15岁少年的血管内壁就可以看见黄色条纹的“不好”的胆固醇了。随着胆固醇的不断沉积，血管的间隙变窄。如果受损的血管壁发炎，导致沉积的胆固醇(胆固醇“垫圈”)出现断层，在断层处会出现血块———血栓。如果主动脉有许多胆固醇“垫圈”，医生会诊断为动脉粥样硬化。除了胆固醇高这个因素外，盐过剩、吸烟、缺乏运动也是动脉粥样硬化发生的因素。最坏的情况是，这个血栓脱离血管壁在血液中游走。这种游走可能导致梗塞、中风、肺和双脚血管阻塞及其他疾病。 ...
每周多吃一份大米,豆类或豆腐或吃一份肉类食物,这豆类的确是很神奇。 燕麦高含水溶性纤维,可溶性纤维就像海绵一样,它实际上可以吸收胆固醇,并将这些胆固醇排出你的体外。每天3克燕麦纤维能降低胆固醇及。也就是说,你每天应该吃一个半杯煮熟的燕麦。 单脂肪,可以降低低密度脂蛋白,并提高高密度脂蛋白胆固醇。单脂肪一般在坚果和种子里(南瓜,向日葵等),鳄梨和各种油类,如,,红花,向日葵...[详情]
鱼肝油也分为好多种,并不是什么都有效,胆固醇高与生活中我们的饮食有着十分密切的关系,很多食物都有很厚的胆固醇,所以在饮食上要十分的小心。 燕麦主要含有、蛋白质(含有所有人体必需的氨基酸)及大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量的、矿物质、核黄素和皂苷,特别是亚油酸和皂甙素含量丰富,具有降低血清胆固醇、甘油三脂的作用。 玉米含丰富的钙、硒、、维生素E等,具有、降低血...[详情]
“老人胆固醇高忌吃哪些食物呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
燕麦属于全谷类食物，完全保留了燕麦原有的胚芽，胚乳和麸皮，富含不溶性纤维和水溶性膳食纤维，而且燕麦中的饱和脂肪酸的含量非常低，不含有...[详情]
福州3岁8个月大的女孩妞妞（化名）身高97.5cm，体重才28斤，家长担心她生长迟缓，便带她去检查。医生开出了抽血单，检查结果让家长大吃一惊！ 检查结果显示，妞妞的总胆固醇超标。家长非常疑惑：“为什么这么瘦的孩子也会胆固醇超标？”瘦孩子偏食高胆固醇食品 常常代谢不掉福建省妇幼保健院儿保科主治医师、营养师李国波细细询问了妞妞平时的饮食习惯，发现妞妞平时在家十分挑食，蔬菜类的食物，除了西兰花其它都不爱。而家人希望妞妞个头能快点跟上其他的小朋友，饮食上就特别注重蛋白质的摄入，鱼、肉、虾、鸽子等高蛋白食品，家人每天换着花样让妞妞吃。但奇怪的是，妞妞的身材依旧瘦小。““妞妞的饮食结构偏...
近日一则视频在网上被广泛转载，据悉，该事件发生于春节期间，由于男子坐车时间较长，上车前就买好了方便面。到了吃饭的时间点，男子将方便面泡好，正准备开吃的时候。这时一名女子走过来了，称高铁规定车上不能吃泡面，遭到了一名女子的阻止，同车厢女子直接怒怼，“不让你吃你还不行，没完没了了是吧?对该男子破口大骂，不时还伴有侮辱性词语，说男乘客是在吃屎，男乘客从始至终都好脾气的解释，男子将整个...[详情]
最近几天，网上流传着一段高铁吃泡面的视频，以迅雷不及掩耳之势火爆了起来：一名男子在高铁上吃泡面，被一名女子怒怼。视频中的女子怒吼“整个高铁都知道不能吃泡面”，情绪激动，且言辞激烈。这段视频引起了网友的讨论，有人认为这位女子素质太差，也有人认为高铁上吃泡面，味道确实让人反感。在该事件发生后，当事的男子将自己录下的这一段视频发至一贴吧。随后，微博博主@沧州微播报也转发了这条视频。微...[详情]
一些年轻人吃虾子时很“凶”，有人一口气可以干掉几斤虾，这太任性了，是很不科学的。即使不过敏，小龙虾属寒性食物，多吃容易伤脾胃。如果蛋...[详情]
上周，小张夫妇带着1岁多的宝宝加入踏青队伍，小张从树上采了一朵花给宝宝玩。没想到，宝宝闻过花后不久，突然开始不停地流眼泪、打喷嚏，小...[详情]
