老年人健身甩的鞭子叫什么 麒麟鞭是一项老少皆宜的功夫运动，习练运动时使用一款由牛皮包裹钢链手柄串连依次变细的不锈钢链尾接尼龙鞭鞘的工艺精良规格标准的鞭具，麒麟鞭按照破坏威力划分亦可作为武术兵器类。麒麟鞭舞动起来时会发出啪啪的巨大响声，声音清脆，穿透力强。 甩鞭子健身效果如何 对肩周炎、颈椎病等骨质增生疾病的老人来说，特别要注重关节的运动，可经常甩鞭子，或者使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。对已发生肩周炎的患者，除积极治疗患侧外，还应对健侧进行预防。臂力差的老人手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。经常联...
1、苹果 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为 苹果日 ，这一天只吃400克苹果，一般经过5个 苹果日 便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在 苹果日 这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。 2、多吃枸杞 补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于各个国家纯爷们的补肾壮阳食物的相关知识吧。...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，中老人跳健身舞该注意哪些事项的知识你了解多少呢？一起来看看小...[详情]
11月21日，笔者从湖南省株洲市中心医院获悉，近两周，该院接诊到两位健身时突发疾病的患者，都因抢救无效而离世，专家提醒，健身一定要注意方式方法，量力而行。55岁的刘先生近两年开始“发福”，随之而来的高血压、高血脂等疾病困扰着他，为了减肥他办了一张健身房的卡开始每天锻炼身体。某日下午他照例来到健身房健身，谁知跑步跑到一半就晕倒在地，工作人员拨打120将其送到医院的时候呼吸心跳已经停止。无独有偶，52岁的张先生也是在健身房健身完后洗澡时晕倒在浴室，120医务人员赶到现场的时候也已经没有心跳。株洲市中心医院急诊科副主任医师贺晓艳介绍，发生猝死的原因很多，其中，最常见的是心源性猝死，...
1993年生人的夏女士花钱办了一张北京某康体公司健身会所的会员卡后，在上私教课过程中，被突然倒下的健身器材砸中腰部，导致摔倒受伤，至今未康复。夏女士多次与健身会所协商赔偿事宜未果，于是她将该健身会所诉至北京市昌平法院，要求赔偿医疗费、伤残赔偿金等各项费用共计20万余元。今天上午，昌平法院开庭审理此案。“我是这个健身会所的会员，当时在他们那里购买了私教课。”夏女士说，2017年4...[详情]
好不容易经人介绍的良缘，结果女子死活不愿婚检，得知背后真相，男子差点晕厥过去，因为他美丽的“女友”竟然是个纯爷们! 近日，家住龙陵县的小伙就遭遇了这样一件人生荒唐事。 赵刚（化名）今年25岁，未婚，按理说，25岁不算大，但赵刚生活的寨子有早婚习惯，同龄人的娃娃都上学了，赵刚文化程度低，父母对赵刚的婚事就一直很焦急。于是托人给他介绍对象。5月5日，赵刚经一个叫李青（化名）的媒婆...[详情]
30 多岁的男子健身时倒地猝死，经鉴定，因冠心病发作致急性心功能衰竭而死。...[详情]
澳大利亚一名21岁女子在健身房运动时猝然昏死，送医三天后才被救活，医生称女子患有先天性致命心脏病，一般活不过婴儿期，能长到成年实属罕...[详情]
