1、减肥减脂效果佳 动感单车属于一种有氧与无氧相结合的运动，既可以消耗热量，还能够分解脂肪来为肌肉活动提供能量。动感单车的减肥燃脂效果非常明显，骑行45分钟可以消耗400-500卡路里的热量。长期坚持锻炼能够塑造优美的形体，帮助您成功减肥减脂。 2、提高心肺功能 骑动感单车是一种通过连续不断和反复多次的活动，并在一定时间内，以一定的速度和一定的训练强度，要求完成一定的运动量，使心跳率逐步提高规定的最高和最低的安全心跳范围内。长期保持一定强度骑行动感单车有助于提高心肺功能。 3、瘦腿翘臀作用 骑动感单车的主要目的是锻炼下半身，所以在整个运动过程中一定要让腰臀部的肌肉...
动感单车的主要功能就是减肥的，被称为减肥利器械，有些人为了减肥会在动感单车上面骑两个小时，这样高强度的练习只会对身体造成损害。正常来建议上动感单车一天不要骑超过一个小时。 每周最少三次： 一天一个小时消耗的热量约为400-500大卡，相当于长跑75分钟。教练会用不同的音乐把它串起来，全程为：热身舒展+常规坐式练习+山地冲刺练习+拉伸放松。也就是说，想通过动感单车减肥的，每...[详情]
一般的都是不用充电的，动感单车只有前轮，档位是靠前轮摩擦磨片产生的电来供应就够的。 动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗500卡左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的，如果你在运动的时候带上心率表，就会很清楚地看见自己在运动过程中，从哪一刻开始就完全是在消耗...[详情]
动感单车在大部分室内健身器材中受欢迎度非常高，除了它的简洁方便外，还因为它的动感有活力受到很多热爱运动的人的喜欢，下面跟着随佰佰安全...[详情]
骑动感单车是一种非常好的有氧代谢运动，可对人体起到健康的影响，对于防止肥胖、重塑身材更为明显，那么怎么选购家用动感单车呢？让佰佰安全...[详情]
“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没”。爱美之心，人皆有之，许多爱美的小姑娘都会选择在春夏开始运动减肥，甩掉堆积的肥肉。但运动减肥要量力而行，运动不当会造成身体损伤。下沙两位女大学生，在健身房跑步和踩动感单车近1小时后，次日出现腿部肌肉剧烈疼痛，并伴有酱油色尿液。紧急被送到浙江省中医院下沙院区，经检查肌酸激酶>100000U/L，谷丙转氨酶、门冬氨酸转移酶均超过正常参考值10倍以上，尿隐血：3+，尿蛋白2+，血肌酐130umol/L，血钾5.8mmol/L，医生诊断为“运动性横纹肌溶解综合征、急性肾衰竭、高钾血症”，收治入院。好在，两位女生经过补液、利尿、...
宁波一女文员骑一小时动感单车致横纹肌溶解肌肉“溶解”，听起来像是武侠小说中的桥段。然而，近期，一种叫作横纹肌溶解的疾病却悄悄出现在各大医院的门急诊。患者以二三十岁年轻人居多，发病前，多有过突击锻炼的情况。医护人员说，这类患者的尿色会呈现吓人的酱油色，部分患者还会伴随急性肾损伤甚至肾衰竭。女文员骑一小时动感单车致横纹肌溶解每逢春夏，人们运动的热情就会高涨起来，横纹肌溶解也进入一年...[详情]
“共享经济，大势所趋，不要再当井底之蛙了！认购共享单车一本万利，躺着赚钱！”近来，“共享单车”认购的噱头在朋友圈疯传，全国已出现多例认购骗局。记者从深圳市公安局反电信网络诈骗中心了解到，全市最高峰一天接到10余起同类型诈骗案，涉案资金多达百万元。小王是一名上班族，除了上班，他还利用业余时间挣外快。不久前，小王在刷朋友圈时看到一则共享单车投资入伙的广告。眼见收益不错，心动的小王...[详情]
经初步清点，这个地方共发现上百辆共享单车被埋。轮胎变形、链条断裂、座椅损毁……惨状让共享单车的工作人员心痛不已。...[详情]
深圳搞起了城市治理，把很多违规停放的共享单车都给扣留了，提醒大家好好停车。...[详情]
