1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如何赔偿？近日，江苏吴中法院审理了一起因游泳溺水而引起的侵权责任纠纷。 网络配图吴女士在某健身中心处办理了游泳会员，刚学会游泳没多久的她平常也多次来到该健身中心游泳。去年 8 月 5 日傍晚，吃过晚饭的吴女士像往常一样来游泳，她来到深水区开始游泳，没过多久，她开始在水中挣扎、扑水，后沉入水中。过了三分钟左右，有泳客发现吴女士溺水情况并呼叫，现场救生员将吴女士救上岸并进行急救，后被送往医院，9 月 4 日，吴女士死亡。经鉴定，吴女士的死亡原因为：因生...
据国家地震局网站消息，中国地震台网正式测定：9月26日12时19分在斐济群岛以南（南纬23.6度、西经176.9度）发生6.4级地震，震源深度100公里。佰佰安全网提醒：地震来了，大家知道该如何避震吗？住楼房的人们，如果没有时间逃离，躲在家里的哪个地方相对最安全呢？下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
2月26日上午，达川区南外派出所组织民警在街面上巡逻反扒。当民警巡逻至南城民乐街建设银行附近时，发现一名青年男子在街上东张西望，看起来鬼鬼祟祟，行迹十分可疑。巡逻民警上前盘查时，可疑男子说话吞吞吐吐、躲躲闪闪，且说着说着就想趁民警不备开溜。见此情形，巡逻民警立即将该男子拦截，将其制服，并从其身上搜出了用于扒窃的镊子等作案工具。经民警询问，违法行为人杨某（男，27岁，重庆市永川区...[详情]
6月14日中午11点40分，杭州屏风街中大广场附近起火了，烟很大，消防车已经赶往现场。...[详情]
近日，蓝田派出所查处一起卖淫嫖娼案件，行政处罚2人，有效的净化了辖区社会治安环境。...[详情]
