孕妇健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张、静脉曲张和便秘等症状;能够改善睡眠，促使血压稳定、缩短产程，使分娩更加顺利；还能够保持健美的体形。 因此，孕妇有意识地利用休息时间练习健身操对母体和胎儿都是有益的，这也是母婴保健中的一个重要课题。孕妇应禁止剧烈的身...
甩手过程能积极活动肩肘关节，促使手臂振动，活动筋骨，有助于人体“手三阴经”(手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经)经络气血的循环与通畅，对心肺健康十分有益。此法还对增进记忆力、消除精神压力有较好的效果。根据实验证实，甩手运动能增强人体脑部内啡呔的产生，从而达到镇静、安神、稳定情绪的功效。 甩手运动任何人都可操行，尤其对老年人和久坐伏案者更适宜，且不受时间和场地限制。最好在空...[详情]
拍打经络有什么好处? 1、拍打能够扩张毛细血管，增加血流量、加速血液循环、恢复血管弹性，排除血管壁内的脂炎物质，使身体获取充足的血液营养和调节功能，增强自身的整体免疫和抗病能力。 2、拍打还能提高白血球和吞噬癌细胞的能力，从而具有防癌抗癌作用。德国诺贝尔医学奖获得者瓦伯教授发现，当人体组织细胞中的氧含量低于正常值的65%时，缺氧的组织细胞就容易癌变。导致癌症的原因较多，其...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年人跳健身操的好处的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍...[详情]
刺激经络穴位对我们的身体健康有非常重要的作用，这种作用分为短期作用和长期作用。短期作用就是急救，解决患者疼痛和不适症状。急救的效果主...[详情]
因为玩手机游戏发生争执，辽宁大连商业学校一学生宿舍殴打室友，这一事件被拍下视频后网上热传。1月4日，大连商业学校中专部刘姓主任告诉记者，两室友平时是最好的朋友，因为玩手机游戏发生争执后摔手机，目前双方已和好，打人学生家长已向被打学生家长和学生致歉。1月2日，微博@大连潮生活 发布的视频显示，在学生宿舍里，一身穿蓝色校服的平头男生在宿舍下铺拿着手机，此时一名身穿蓝色校服的长发男生伸脚踹向平头男生，同时用脚踢其头部，口中一直念着“你摔谁呢?你摔谁呢?”平头男生一直没有还手，双手一直捧着手机;长发男生拽住平头学生衣领将其拽下床，平头男生哭着说：“我摔我自己。”长发男生将平头男生头...
恋爱中的男女，智商有时真令人担忧。先付“分手挽回服务费”，帮你制定复合“方案”，保证能让你的女朋友回心转意。如此低劣的骗局，28岁的贵阳男子小谭居然相信了。当他将1300元“服务费”转账给对方，很快被对方拉黑后，他才意识到自己遇到了骗子。 8月21日下午4点，一名20多岁的小伙子来到了贵阳市云岩区北京路派出所报案称，自己遇到了骗子。小伙子姓谭，在北京路某酒店工作。一年多以前，他...[详情]
2018年9月3日下午，河南省武陟县人民法院家事法官位青杰、书记员李濛濛经过三个多小时的调解工作，张某和徐某夫妻二人终于和好，重续了美好姻缘。2014年秋天，原告张某和被告徐某通过媒人介绍相互认识，于2015年1月份举行结婚典礼仪式，开始同居生活，当年12月18日在武陟县民政局办理了结婚登记手续，同年12月20日生一女孩。由于原被告婚前未深入了解，婚后经常为家庭琐事发生争吵，二...[详情]
一对处于青春朦胧期的中学生，上学期间因谈恋爱被家长发现并阻止，女生欲跟男生和好遭拒，便用水果刀将男生刺成轻伤。...[详情]
21岁女子尹小姐近日发现有人在微信上传播其裸照借以牟利，尹小姐称，此前在聚会中她结识一男子，该男子趁其喝醉拉她去开房并拍下裸照，后以...[详情]
