1、有人到了冬天,就会变得忧郁、注意力分散、工作效率下降等,这种季节病称为“冬季抑郁症”。改变情绪低落的最基本的方法就是活动,尤其是室外活动,滑雪是最好的选择之一,特别是快速下滑的时候,感觉心里卸下了很多包袱,这种轻松感是无法用语言形容的。 2、滑雪属于有氧运动,运动量大,能增强肺活量,只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持,才能保持较长时间的滑雪运动状态,反之也锻炼了心肺功能。由于空气比较寒冷,不能大口直接呼吸,所以必须小口呼吸。另外对于想减肥的人来说,也是一项不错的运动。 3、滑雪是一种对平衡性要求极高的运动,滑雪本身就是掌握平衡的过程,在带来速度享受同时,也锻炼...
1、柔韧你的身体,滑雪是一项全身的运动,能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时,也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。在滑雪的过程中,需要身体各个关节的配合,才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪时几乎所有的关节,都能起到比较良好的锻炼作用,激活僵硬的身体,使得身体的柔韧性增强。 2、增强心肺功能,滑雪属于有氧运动,冬季滑雪,人在室外的冷空气中运...[详情]
1、眼睛:坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持跑步,眼睛近视的几率肯定会降低。 2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的跑步姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。 3、心脏:坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最...[详情]
滑冰的特点是动作难度大,对稳定性要求较高。因此,适合花样滑冰的冰鞋刀刃较宽且中间部位有沟槽,刀体有弧度,以便旋转和做各种步法,那么滑...[详情]
在盲人按摩店内,双目失明的盲人按摩师杨德鑫(化名)刚为一位顾客完成了按摩,他拿出手机,放到耳朵面前,不停地刷着手机屏幕,“今天好多红包都没抢到。”这话一说,让店内的顾客吓了一跳,“盲人也会抢红包?”几秒钟之后,杨德鑫微信钱包里又有1.6元进账。尽管双目失明,但借助一种读屏播音软件,盲人也适应了当下风靡的微信红包社交方式。盲人按摩师听手机声音抢红包,一天抢百个 陈秋燕住在航空港附近的一小区,她习惯了隔三岔五到家门口的盲人按摩店按摩,长此以往,与店内的按摩师傅成了熟人。昨日的按摩到中午才结束,店内准备开饭了,师傅王亮(化名)收拾了床铺,赶紧掏出手机,“不忙吃,我还要抢两个红包。...
7月11日,北京上百个涉黄团伙被端,消息一出迅速引起网友的围观与热议。据了解,这些涉黄团伙都是通过QQ网络招嫖,在这些社交网络上空间及朋友圈铺天盖地的发布招嫖信息和各种大尺度照片吸引顾客眼球。他们打着养生按摩的旗号作为幌子招摇撞骗,目前,警方已经摧毁上百个团伙,捉获人员近300多人!随着网络的普及,卖淫嫖娼违法活动呈现出新的特点。现在他们的主要方式是通过QQ、微信等网络社交工具...[详情]
请问您买房吗?买保险吗?需要贷款吗?估计很多人都接到过类似的推销电话,让人不堪其扰,却又无可奈何。那么,推销电话如何演变成了骚扰电话?到底是什么人,用什么方式在打我们的电话?他们又是怎么知道我们的个人信息的?这些泛滥的骚扰电话又该怎么管呢?记者深入骚扰电话大本营,进行了调查。电脑系统拨号 每人每天能打几百个电话推销电话,手机用户大都不会感到陌生,很多人一天会接到十几个甚至二十几...[详情]
俗话说人不可貌相,实际上貌相的人还是不少,特别是男人,就比较看重女人的相貌。有个四川人何某,是个不折不扣的小伙子,却冒充美女骗钱,他...[详情]
在校园贷“裸条”、学生自杀事件的背后,一条灰色的催债产业链正在潜滋暗长,经互联网化之后,人人皆可为“催客”,“暴利”引诱下的“暴力”...[详情]