首先，练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性;第二，瑜伽不但追求身体的健康与和谐，还追求新深层次的统一于完美。中老年朋友经历过许多人生的坎坷、曲折，心境不容易平和，练习瑜伽能起到一定的调节心境的作用。再者，瑜伽的很多姿势对中老年人的慢性病有辅助治疗作用，如对高血压、心脏病、心肺功能减弱，肠胃病、便秘、失眠颈椎病等都有效。
生态破坏小知识： •Passenger Pigeon旅鸽1914年 •Eskimo Curlew爱斯基摩勺鹬1970年 •Guadalupe StorePetrel瓜达卢佩海棘1911年 •Quelili风头卡拉鹰1900年 •Painted Vulture佛罗里达彩鹫1800年 •Burrowing Owl穴鹗1900年 •Carolina Parakeet卡...[详情]
生态破坏小知识： 1.邓氏鱼 邓氏鱼出现在晚泥盆世时期，在地球上生活了5000万年。它们的身长能够达到8米，体重超过4吨。它的嘴边有两对尖锐的喙来代替牙齿，成为主要的攻击器具。据说它这独特嘴的咬合力是世界上最大的，能够达到55兆帕斯卡。和它大平的也只有霸王龙和鳄鱼了。 2.旋齿鲨 其实我不太相信这种动物曾经真的存在于这个世界上。据说旋齿鲨生活在3亿年前。它就是一个带有...[详情]
一般来说厄尔尼诺2-7年发生一次，并常与拉尼娜交替发生。那么厄尔尼诺对南美洲渔业的影响是怎样的呢？今天佰佰安全网就带大家来了解一下。...[详情]
南美洲是南亚美利加洲的简称，位于西半球、南半球。那么，大家是否了解南美洲火山的分布特点?想了解的朋友们请跟随小编一起来了解下相关内容...[详情]
痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。经期前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”。冬季寒冷，让一些女性的痛经会更加严重。舒缓痛经很多女性都会受到月经不调和痛经的困扰。佰佰推荐你几招有效治疗痛经的瑜伽动作，通过瑜伽的练习，可加强骨盆区域的血液循环，强壮内脏器官，有效缓解经期疼痛。鸵鸟式双腿内侧并拢，吸气，身体向前靠近双腿，双手抓住双脚的脚踝或是将手心放在脚心下，背部挺直，延伸颈部前侧，拉长整个背部。增延脊柱伸展式帮助减轻月经期间下腹和骨盆部位疼痛，吸气，身体和双手向前送，放在双脚两侧或抓住脚踝，让上身尽可能靠近双腿前侧，保持自...
健身之后，来一杯清爽的水补充水分，无疑是很多在健身房运动的人常做的事。但是，健身者可能想不到，这看似干净的桶装水很可能就是一桶稍加过滤的自来水，所谓的“品牌水”其实是“三无”产品。近日，长宁区检察院连续办理了数起小作坊灌装的假水冒充品牌水的案件。假水站也成为假冒桶装水进入老百姓生活中的最后一个环节。长宁区检察院在案件办理过程中发现，当前桶装饮用水市场“假水”泛滥，已形成一条制假...[详情]
沉寂了近四个月的“明尼苏达案”风波再起，这无疑是给京东和京东创始人刘强东又一记“闷棍”。4月17日，据路透社报道，指控刘强东强奸的明尼苏达大学学生刘某，昨日向明尼阿波利斯一家法院提起民事诉讼，称自己去年8月31日被京东首席执行官刘强东强奸。在本次诉讼中，刘某将刘强东和京东列为被告，指控刘强东强奸了她，要求其赔偿5万美元。法院文件显示：“这起诉讼是以性侵犯和殴打为由，提出超过5万...[详情]
针对近日网传的刘强东将大规模裁员的传闻，东哥近日做出了回应。...[详情]
据1月8日报道,美国一名母亲给女儿的生日礼物竟是骑鳄鱼。女童身骑鳄鱼的视频上传至网络上,引发了网友们的争议。...[详情]
