1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
2017年4月29日，山东滨州，在一场维密走秀表演开始前，洋模们挤在一个空间不大的换衣间里脱掉便装，换上维密装扮。由于道具和服装较大，模特们索性来到换衣间外更换。脱下便装后，身上只剩下内衣和内裤的模特们被市民围观拍照，其中不乏岁数较大的老者。 一名洋模刚刚脱下便装时，发现有市民在围观拍照，她便用一口流利的汉语说，“请别拍照，我们在换衣服。”看到别人不再拍照时，这名洋模又十分礼貌地说了句“谢谢”。 佰佰安全网提醒：无论从事什么职业，都应该注意影响，毕竟是在公众场合，哪怕是搭个棚子换衣服也好。想了解更多职场安全知识尽在本安全网安全常识栏目！
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
出门在外，难免遇到什么突发事儿。日前，吉林省旅游发展委员会收到一封来自山东的感谢信，短短3页纸的内容，字里行间流露着对吉林旅游和吉林人的感谢。 40岁的山东游客王乐感慨地说：“这次旅行不幸遭遇暴雨、洪水，但留给我们的却是一次终生难忘的旅程，热情的服务、温暖的帮助和快速的应急处理让我们真心地为吉林旅游点赞，为吉林优秀的导游和工作人员点赞。”山东游客长白山之旅突遇暴雨7月19日，王...[详情]
据了解，获救游客是一名来自广东的13岁男生，他回忆，自己站在湖边为父母拍照时，不慎落入湖中。湖水冰凉，自己非常害怕，只能拼命地挣扎。...[详情]
印度尼西亚龙目岛5日晚遭遇8天内第二次强震，已确认致至少91人死亡、209人受伤。...[详情]
