1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
浮板适用于从儿童到成人，初学者到专业运动员，初学者用浮板学游泳用处大吗?下面带您了解一下。...[详情]
今天早上读者爆料：上午9点多，望江东路之江路口穿线地面塌陷，面积挺大，目前这里已经封闭通行。记者赶到现场，发生塌陷的位置就在望江隧道的工地，有一辆工程车陷在坑里，现场停了多辆水务、燃气、城投部门的抢修车，以及多个黄色路障。 现场拉起了警戒线，有警察指挥交通，陆续有救援车进入。通行方面，目前之江路口左转望江东路已经封闭通行，请过往车辆提前绕行。上午11点，望江隧道工地塌陷现场已经用彩条布遮挡住。 塌陷现场旁的工地上，有两个巨型盾构深坑，其中一个注有积水，另一个正有流水泻入。上午11点40分，施工人员正在望江隧道工地塌陷现场勘查。记者从钱投集团了解到，11月23日凌晨5点30分...
据读者爆料，之江路的望江东路口，有地面塌陷的情况。据现场的工作人员说，发生塌陷的位置在工地里面（该工地为在建望江隧道），塌陷面积约5个平方米左右。现场停了多辆水务、燃气、城投部门的抢修车。 通行方面，目前之江路口左转望江东路已经封闭通行，请过往车辆提前绕行。记者从钱投集团了解到，11月23日凌晨5点30分，望江隧道江北工作井南侧20米位置发生局部塌陷，塌陷区域面积约150平...[详情]
夏日炎炎，很多家长都会选择带孩子游泳避暑。家住福建泉州的张女士也不例外，5月17日晚，她就带着自己七个多月大的宝宝到一家母婴店去游泳，不想，却出了意外，孩子在游泳时溺水。“增强宝宝免疫力”“提高智商促发育”“增强消化”“强壮身体”……这些诱人的宣传，让“婴儿游泳”这几年迅速得到了众多家长的追捧!很多粑粑麻麻无论酷暑严寒都要带宝宝坚持游泳，以免输在起跑线上！然而，很多家长却不知道...[详情]
据统计，22日8时至23日8时，四川全省大部普降大到暴雨，其中成都、绵阳、德阳、眉山、乐山、雅安、甘孜、凉山降大暴雨，累计降雨量超过...[详情]
在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。...[详情]
