一、爱斯基摩式划艇漂流 爱斯基摩式划艇漂流是一种上半身的运动，让你的上身，主要是背部，以及以胃部周围的肌肉得到锻炼。 事实上，由于许多爱斯基摩式划艇漂流的初学者太仰赖他们的双臂，所以容易造成疲劳。 二、步行 很多人都觉得步行这个运动太过呆板，实际上，它是最好的终生运动之一。 你不需要许多特殊的装备，只是依靠关节，就能燃烧掉卡路里，即使所燃烧的卡路里与其他运动相比数量比较少。 三、慢跑/赛跑 可千万别小看慢跑，慢跑对于你的心与肺健康都非常有益，还能充沛你的精力。 如果你正尝试减轻体重，它能比步行能快地燃烧卡路里。 从消极方面看，赛跑确实是把较多的压迫力放在关...
据调查，目前我国已是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家，约有9000万患者，中老年人占绝大多数。骨质疏松症是指由于骨代谢失衡,骨的破坏大于骨的生成,而导致骨细胞内单位体积中骨量减少(主要是钙、磷、蛋白质基质的减少而易于发生骨折的中老年常见疾病。如果不及早防治，就会带来疼痛、身高缩短、驼背、呼吸系统功能下降、甚至骨折的严重后果。 预防和治疗老年骨质疏松，关键在补钙，时下，壮骨...[详情]
1)为宝宝选购一两套连体衣，面料最好是防水布或是尼龙布。 2)给宝宝的背部垫一块小毛巾或汗垫。 3)及时穿脱衣裤。 4)让宝宝穿运动鞋参加户外活动。 5)带上替换的袜子。 6)必须带上水、水果和小点心。 7)掌握活动时间。 8)一定要及时提醒宝宝小便。 9)远离汽车尾气。 ...[详情]
如果想吃的矜贵一点，或说想生个火，烧水或烹煮一些东西。带的食材，首先是要先在家里进行脱水，然后冷藏，分类以保鲜袋装好，这样才能保证食...[详情]
“宝宝夏季户外活动应对暑热小贴士”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
孔某在幼儿园进行课外活动时摔伤骨折，家长虽然为他投保有意外伤害险，但法院却判决幼儿园承担全责。4月6日，许昌市魏都区人民法院公布审判结果，判决孔某所在的幼儿园赔偿127718元。5岁的孔某是许昌一家幼儿园的学生，2016年的一天，孔某参加幼儿园组织的课外活动时摔倒，致使手肘着地，经医院检查为右尺骨鹰嘴骨折，后经鉴定构成九级伤残。孔某因此次事故花去医疗费7368元，聘请专人护理两个月，月平均工资3413元。另查，孔某的父母为他购买了人保财险许昌公司的学生、幼儿意外伤害保险。因就赔偿事宜协商未果，孔某父母将幼儿园及保险公司告上法庭，请求判令赔偿孔某医疗费、护理费、残疾赔偿金、精神...
据报道，南极游看企鹅成为中国富人热衷的一项旅游户外项目。有数据显示，每年参加极地游的中国游客呈上升趋势，而且大多是企业家或退休人员。同时曝出中国游客在南极曾出现不文明行为。 据报道，去年，南北极游占中国“超级旅行者”到达目的地的1/3。报道称，胡润中国奢华旅游白皮书调查了291个这样的超级旅行家。超级旅行家的定义是身家超过1000万人民币，并在过去一年中旅行花费在3万美元以上的...[详情]
“国庆假期我省天气适宜户外活动，但部分时间阳光强烈，需注意防暑防晒。”30日，省气象台发布国庆长假期间广东天气预报，给准备长假期间出行的人们派了一颗“定心丸”。省气象台预计，国庆假期期间我省以多云间晴天气为主，气温平稳，其中10月3日-5日，受弱冷空气影响，粤北和南部沿海市县有（雷）阵雨局部大雨，6日-8日南部沿海市县多阵雨天气。逐日具体预报如下： 29日-30日，粤西、珠江三...[详情]
昨天上午，杭州市中医院就接诊了3名被毒蛇咬伤的病患。...[详情]
买完之后每天的上下学，孩子都是骑着这个在路上行驶的。导致了幼儿园的门口每天都是一个“小小停车场”，所有滑板车都整整齐齐的停放在里面。...[详情]
