1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
校园安全一直是个不容忽视的话题，昨天下午3时30分，又到了放学时间，在滨江小学博文校区门口，由校园护卫队、值周教师和保安组成的护送队，把乘坐公交车的学生依次送到马路对面的公交车站，并安全送上公交车。这个过程，一直持续了1小时20分钟。“我们学校学区范围较广，有三分之一的学生是乘坐公交车上下学的，交通安全尤其重要。”校长房永军告诉记者，每天早上和傍晚，都会有护送队教师接送学生过马路，为学生安全保驾护航。这是我区教体局全力推动平安校园建设的一个缩影。近年来，区教体局以深化创建“平安校园”为主线，以提升校园安防能力为重点，以开展安全主题教育为载体，多措并举，上下联动，学校安全工作稳...
5日上午，在滨江公园晨练的市民向记者爆料，芜湖滨江公园原八号码头附近发现一名女尸，属地派出所接警后迅速赶到现场，并请专业打捞人将女尸打捞上岸。当日上午8点40分，记者赶到现场，围观的市民很多。只见江水中漂浮着一具女尸，背部和头后部露在外面，面部和下肢全泡在水里。女尸前面有一条粗粗的绳索，是用来固定芜湖观光旅游船舶用的。长航公安分局芜湖派出所民警已在现场，地上铺了四五米长的白布，...[详情]
2015年5月26日，南昌市市民赵女士向记者投诉，称自己的孩子在南昌广电滨江幼儿园就读，近日，发现孩子身上多处淤青，并称孩子在幼儿园受到老师虐待。据赵女士介绍，最近以来，孩子经常表现的不愿意上学，但赵女士认为是孩子贪玩，也就没有去想太多。上周，他给孩子洗澡的的时候发现孩子背上、小腿上有多处淤青，询问孩子后才知道是幼儿园老师打的。赵女士还告诉记者，她从一位学生家长出得到了幼儿园孩...[详情]
8月11日下午六点左右，南京市公安局鼓楼分局官方微博@南京鼓楼警方发布消息称，8月11日14时许，一男子在中山北路550号附近坠楼。...[详情]
近日，浔阳晚报记者走访多所学校发现，不堪军训强度的学生仍有不少，甚至有学生直接晕倒...[详情]
