1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身馆大门紧闭，店门上有一则“闭馆通知”，上面写着“酷动健身文化宫店于本月12日起闭馆维护。维护期间，暂停营业”等字样。台江区有关负责人介绍，该泳客是在浅水区与深水区交界处溺亡的，事发时，现场有4名救生员。...
“搬到高碑店一年，批发业务增加了六成，还成立了电子商务部，借助京开市场这个新平台，希望能有更大收益。”临近年底，河北高碑店京开五金建材市场一派繁忙，商户黄银河正忙着向河北、山东发货。跟随“京开市场”外迁至河北高碑店整整一年，这位曾在京摸爬滚打多年的“老建材”，在高碑店买了房，置了业，日子过得红火。 京开市场曾是北京最早成立的专业五金机电市场之一，去年以前，市场内聚集了1300余...[详情]
高碑店整治地下室群租房 存巨大安全隐患曲曲折折的地下室宛如迷宫，一旦发生火灾，狭窄的通道难以容下两个人并肩。昨日，高碑店乡防火安全委员会下发《告知书》(如图)，要求大黄庄南里地下室出租、承租单位和个人，按期完成腾退、搬离。过道狭小地下室宛如迷宫近期，高碑店地区开展安全隐患大排查大清理大整治专项行动。朝阳公安消防支队、高碑店地区办事处组织公安、消防、安监、城建、综治等部门，对花...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如...[详情]
8月16日上午，静安区卫计委向澎湃新闻记者表示，金泰健身房的游泳池没有取得卫生许可证，属违规行为，该部门将约谈健身房负责人，再作相应...[详情]
