餐单当中含有大量纤维素，有助排出体内积聚的宿便，对减肚腩及改善水肿有莫大帮助。而且餐单中的油分很低，每日所吸收热量约1200卡路里。另外 配合每日最少喝8杯水，以帮助肠胃消化，而烹煮食物时以低油和低盐为大原则。 第一天： 早餐：方包1片，低糖豆浆1杯 午餐：鸡丝通粉1碗，烫菜1碟下午茶：低脂奶酪1杯 晚餐：芫荽鱼片汤1碗，米粉半碗，橙1个，烫青菜1碟 第二天： 早餐：即冲原味麦片1包，奇异果1个 午餐：鱼片粥1碗，烫青菜1碟下午茶：脱脂奶1杯 晚餐：鸡蛋三文治1份，番茄1个 第三天： 早餐：鸡蛋三文治1份，热柠檬茶1杯 午餐：白饭半碗，蒸豆腐2块，烫青...
一、食物排毒法： 1、起床后喝一大杯温柠檬水 起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。 2、有益排毒的碱性食物 ...[详情]
中国铁路总公司昨天发布通知，全国各高铁站即日起将不再向乘坐动车组列车的旅客提供免费矿泉水，旅客饮用水改由车站、列车提供。上海火车站、虹桥火车站均已贴出公告。对此，上海铁路部门解释称，主要原因是，随着全国高铁网络的逐步建成，各车站服务设备和配套设施的进一步完善，车站和列车能够满足旅客的饮水需求，因此车站不再赠送矿泉水，未来虹桥火车站将增设直饮水设施。“免费水”发放由来已久，从动车组列车出现就开始实施。按铁路部门规定，多数动车、高铁乘客均可凭车票免费领取一瓶330毫升的“西藏5100冰川矿泉水”。免费水说取消就取消了呢?高额的采购成本，到底会不会影响普通消费者的票价呢?铁路相关人...
记者从安徽省人民政府办公厅获悉，近日印发的《关于进一步做好高速公路保安全保畅通工作的通知》明确，收费道口拥堵达到1000米时应自动免费放行。通知称，为提高收费道口通行效率，各收费道口1000米处应设置标志，收费道口拥堵达到1000米应主动免费放行，必要时由省路警联合指挥中心下达免费放行指令。同时，高速公路经营单位要在发生严重拥堵路段的前置区域，利用电子指示牌、情报板及临时交通...[详情]
图为，铁路部门正在抢修塌陷线路 邹浩 摄记者12日从武汉铁路部门获悉，当天凌晨1时许，京广(北京至广州)普速线武昌南下行线出现一处路基塌陷，导致京广线下行部分列车晚点、折返、迂回、停运。记者当天在武汉市洪山区南李路附近看到，铁路部门调集了工务、电务、供电等单位500余人，以及大量工程机械正在抢修塌陷路基，力争尽快恢复运输线路秩序。 图为，铁路部门正在抢修塌陷线路 邹浩 摄据中...[详情]
今年7月19日，小区物业贴出通知，称小区地下停车场月租金为1000元，从7月24日开始执行。...[详情]
6月30日17时至7月1日20时，桐城遭遇有气象记录以来最大的暴雨袭击，7月1日起有着1800年历史的孔城老街被淹，7月4日下午，记...[详情]
