正确的跑步动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生；摆臂是在跑步过程当中，保持身体的平衡性和协调性，使身体更自然的摆动，更符合人体运动的韵律。摆臂时，只要记住前不露肘，后不露手，自然的随着脚步而摆动；跑步时的呼吸是深远而悠长的，一般采用鼻吸嘴呼，体力下降较为严重时可以采用嘴吸嘴呼方式，大家知道跑步深度呼吸技巧有哪些呢？ 1.跑步前先深呼吸 跑步前，用鼻子吸入足够的空气，然后憋气5秒钟再慢慢吐出，这样呼吸能让身体进入最佳的运动状态。 2.跑步中呼吸要有节奏 节奏呼吸非常难掌握，但它能很好地协调运动和呼吸...
不管是商城中的成品家具还是家中的定制家具都有自己的尺寸，并且这些家具尺寸大小还与家中卧室的整体空间有关。那卧室衣柜深度多少合适呢？...[详情]
车队拼出“毕业”二字送给毕业生。6月28日，长春理工大学光电信息学院体育场内，近30辆私家车拼成了“毕业”字样，接下来，车辆依次驶向学校公寓楼……从这一天开始，老师们变身专车司机，送毕业生回家。据介绍，从6月23日开始，陆续有毕业生返校办理手续，6月28日则是这些学生返程高峰的首日。往年，学校会安排大巴车送学生到客运站或者火车站，但是今年为了防控疫情，避免聚集，长春理工大学光电信息学院党委向各基层党组织、广大党员发出倡议，组建“党员教师志愿车队”，在学生返程高峰时期，由老师开私家车送有专车需求的毕业生到指定地点。当天，30名报名的老师想出了用车摆字的想法，得到了学校领导的赞...
河南科技大学 的大四毕业生王佳莹和小伙伴们拍摄了一组“吃鸡”主题的毕业照，用与众不同的方式纪念青春。戴上三级头，背负98K，大吉大利，毕业一起吃鸡！ 没错，这组毕业照参考了目前最流行的游戏《绝地求生》中的人物造型，各种枪械、防具一应俱全，从中我们可以看到有三级头、98K、M416等等游戏中的元素，还原度可以说是非常高了。网友调侃：什么时候来一波王者荣耀的毕业照？预感大量超级IP...[详情]
近期，家电巨头夏普发布截至3月31日的财报：在刚刚结束的上财年中至少亏损2000亿日元，受损原因主要是公司核心业务手机和电视液晶屏制造面临严峻竞争。松下、东芝、索尼等老牌大家电品牌都在中国市场陷入困局。大家电遇冷的同时，日本品牌小家电却异常火热。今年春节期间，中国游客在日本抢购电饭煲成为媒体热议的话题。财经作家吴晓波的《去日本买只马桶盖》更是引爆了一波国人赴日采购日本小家电的狂...[详情]
已经通过了教师招录的笔试面试，就等着教师资格认定。但因学校毕业证迟迟发不下来，小张错过了教师资格认定，这也意味着她将无法被正常招录。...[详情]
在大学里，有勤学的学生，也有放纵混日子的学生、沉迷网游的学生。如果你不属于勤奋敬业的学生，大学毕业时你不失业、谁失业。...[详情]
