一、在操场上运动的自护措施： 1、准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。 2、服从：在教师指导下再做器械运动，投掷运动要听口令，闪开跑道以免冲撞。 3、严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。 4、处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请校医来处理伤口，伤情彻底养好再运动。 二、课间活动的注意事项： 在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面： 1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误后面的课...
旅游签证一定要随团吗?小编分析如下; 签证是一个国家的主权机关在本国或外国公民所持的护照或其他旅行证件上的签注、盖印，以表示允许其出入本国国境或者经过国境的手续，也可以说是颁发给他们的一项签注式的证明。签证也是一个主权国家为维护本国主权、尊严、安全和利益而采取的一项措施。签证是一个主权国家实施出入本国国境管理的一项重要手段。一个国家的公民如果希望到其他国家旅行、定居、商贸、...[详情]
科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，特别是要富含膳食纤维。科学的早餐应包括四种类别的食物：分别是以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如粥、面包、馒头等；以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物；以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果；以提供钙为主并富含多种营养成分的，主要是奶类与奶制品、豆制...[详情]
早恋在国内校园中很常见，不过随着社会的发展，初三学生早恋的现象也越来越多，通过佰佰安全网一起来了解初三学生早恋怎么处理？...[详情]
最近，南京江宁警方抓获一名小偷，他在盗窃5000元后，立马报了一个三亚旅游团出去旅游。其被抓时，身上花得仅剩20多元。 10月初，南京江宁汤山派出所接到游客严某报警，称其泡温泉时手牌被盗，放在更衣柜里的钱包不翼而飞，损失现金5000多元。同时，他也向民警说出了自己怀疑的对象，其在大巴车上结识的一个大胖子。记者了解到，案发当天，严某乘坐大巴车来汤山泡温泉时，在车上结识了一个自称姓杨的小伙。小伙体重200多斤，虽然胖但很讨喜，也非常健谈。两人聊了一路，到了汤山后便相约一起泡温泉。结果，严某发现被盗后，这个胖子也不见了踪影。“当时在车上时，我曾打开钱包，他应该看到我有很多现金。”严...
最近，南京江宁警方抓获一名小偷，他在盗窃5000 元后，立马报了一个三亚旅游团出去旅游。其被抓时，身上花得仅剩20 多元。10月初，南京江宁汤山派出所接到游客严某报警，称其泡温泉时手牌被盗，放在更衣柜里的钱包不翼而飞，损失现金5000 多元。同时，他也向民警说出了自己怀疑的对象，其在大巴车上结识的一个大胖子。现代快报记者了解到，案发当天，严某乘坐大巴车来汤山泡温泉时，在车上结...[详情]
昨日记者从泉州公交公司获悉，除夕至初三4天，根据客流预测情况，结合驾驶员轮休等人性化举措，公交公司对线路营运计划重新进行安排，公交线路将“晚出早归”、缩减班次等。具体调整如下： 除夕（2月15日）：营运班次缩减为正常的2/3，末班车发车时间安排如下：17路福厦高铁泉州站22：00、北师大附中21：00；40路新塘尚好家园21：30、客运中心站21：00；K306路清濛亿兴...[详情]
今年60岁的张女士本来与几名好友春节时定下4月赴泰国旅游，还和其他20多人与一家旅行社早早浅浅签订了合同，谁之就在临行前几日，张女士...[详情]
报团去欧洲旅游，结果被导游强推自费项目，部分团友的额外花费比团费还高出数百元。...[详情]
