什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。或者仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。 孕妇利用闲时做做孕妇健身操，不仅能够改善睡眠，促使血压稳...
昨天晚上，温州市交警支队支队长徐志宏带队上路检查远光灯。截至昨晚9点，交警部门共查获1820名违规使用远光灯的司机。行动中，交警部门首次用上“远光灯自愿体验椅”，对违规司机进行“体验式处罚”。 “远光灯自愿体验椅”正式亮相昨晚7点30分许，记者跟随市交警支队支队长徐志宏一行，来到市区学院路、人民路检查违规使用远光灯。路上行驶的大多数车辆都正常使用大灯，部分车主存在违规使用远光灯情况，使得周围行人以及前后车辆的观察能力大大下降。行动中，交警部门用上了“远光灯自愿体验椅”。这是一张普通的椅子，椅子靠背位置以及座位上张贴了宣传标语，让体验者对滥用远光灯的危害以及如何处罚一目了然。7...
今日的北京市新冠肺炎疫情防控工作发布会上，丰台区副区长张婕介绍，丰台区确诊2例新增病例。将加大社区和单位管控力度，对所在小区单位封闭式管理。佰佰安全网提醒：流行病、传染病、疫情等卫生防疫事件发生时会严重危害到人群健康。对传染病来说，早期诊断、早期报告、早期隔离、早期治疗对控制传染病的流行和降低病人的病死率是非常重要的。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生...[详情]
今年8月起，舒城连续发生40多起入室盗窃案，受害人家里现金、首饰、古玩、名贵烟酒等物品被一扫而空。舒城警方经过缜密侦查，一举将三名流窜盗窃团伙控制，破获这一系列盗窃案，破案45起，涉案价值20余万元。8月初，辖区派出所多次接到群众报警，称乘家里无人撬门入室，将存放的现金、首饰、古玩、名贵烟酒等实施“搬家”式盗窃，不到短短3个月，被盗户数接近40余户。这些案件大多发生在西南山区，...[详情]
“3·21”东航飞行事故搜救工作全面展开 消防队员进行地毯式搜索。目前距离事故发生还没有超过72小时，搜救队员还携带有热成像仪寻找生...[详情]
表面是个化妆品公司，实际上是几十号人聚在一起进行“婚恋交友”诈骗。昨天，永嘉县检察院通报称，他们批准逮捕一起特大婚恋交友团伙诈骗案，...[详情]
