1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
作为华为2019年的年度旗舰，华为Mate 30是今天下半年最受关注的国产手机。当然不仅是因为Mate系列打造的口碑，更有上半年华为遭受封锁，受全世界瞩目的原因。在逆境之中，华为会为我们带来怎样的年度旗舰？我整理了最近有关Mate 30的曝光消息，大家一起来看看吧。 华为 Mate 30 Pro（全网通）产品综述|图片|参数|报价|点评今年8月，网上就已经流出了有关Mate 30的种种消息，不同于去年吸引人眼球的矩阵四摄，今年被重点曝光的是Mate 30将采用的瀑布屏设计。屏幕：瀑布屏+刘海&人脸识别+屏下指纹根据网络上流出的贴膜照片和前面板照片，这次Mate 30 ...
据爱尔兰媒体16日报道，飓风“奥费利娅”当天在该国西南沿海的凯里郡登陆并一路北上，目前已造成3人死亡，数十万户家庭和商户断电。受飓风影响，爱尔兰当天出现强风暴雨天气，受灾较重地区主要集中在西部、南部和中部。飓风风速高达每小时120至150公里，所经之处电线杆被吹倒，树木被连根拔起，部分房屋受损，公共交通和部分用户通信服务中断。爱尔兰全国大中小学校全面停课。飓风威力当晚明显减弱，...[详情]
这些品牌，你是不是看着特别眼熟，但是仔细一瞧，感觉又不对了。2018年12月14日，全国农村假冒伪劣食品治理工作电视电话会议召开后，我省成立由农业农村、商务、公安、市场监管、供销社等五部门分管厅局领导、责任处室主要负责人组成的浙江省农村假冒伪劣食品治理专项工作组。今日，记者从浙江省农业农村厅获悉，截至今年1月18日，全省共查处假冒伪劣食品案件798件，货值1121.22万元，罚...[详情]
在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。...[详情]
随着问题电缆事件的曝光，陕西奥凯电缆有限公司或许成为行业中最“火”的一个企业。...[详情]
