1、出发前尽量将睡眠和进餐时间调整到与其目的地相同时间。 2、出发前几天做些运动，出发前一天保证一整夜充足的睡眠。 3、飞行中足量的饮水以预防脱水，尽量不要饮用酒精和咖啡，因为它们会导致脱水。 4、飞行中穿着要舒服，如穿着宽松的衣服和非常舒适的鞋子，可穿多层衣服，以便根据温度增减衣服。 5、飞行时需要离开座位走动，手机选中自动调整网络时间，尽量多睡，中途转机尽量出去走动。 6、可以使用耳塞，围脖，好多飞机上有提供，也中以自己提交准备。 7、抵达后不到晚上尽量不要睡，放松并进快进食，第天天的活动尽量减少。 温馨提醒：
通过旅行团出国旅游需要要多少保证金?小编分析如下; 我们都知道去欧洲旅游前，都是向旅行社缴纳一定的保证金的，从根本上说，保证金其实是属于押金性质的，它是为降低游客们非法滞留而不回国风险而交纳的。因为之前有很多游客在到达之后滞留不回，为了避免一再出现这种状况，去欧洲旅游都需要交保证金，这是到欧洲旅游朋友需要注意的。 如果参加旅行团的游客有出现滞留状况的话，那么这个旅行团就要...[详情]
现在很多人都出国旅游，出国旅游少不了金钱的资助，那么出国旅游办理什么银行卡方便呢？文章中小编为您介绍一下。...[详情]
近些年来，我们国家的人经常出国旅游，那么我们就想了解一下，出国旅行哪些物品可以退税？...[详情]
近日，湖南株洲市公安局天元分局通报了一起海外医疗诈骗案，该团伙打着免费旅游的幌子引诱对象出国，虚构病情进行诈骗。经初步核实，该案涉及全国26个省，受害人达1731人，涉案金额6.5亿元。多年来，王萍（化名）一直在株洲天元区某美容店做美容，平均每年要花费数万元。去年10月前后，美容院老板陈某找她说，为回馈大客户，特安排她到马来西亚旅游一次，费用全包。抵达马来西亚吉隆坡后，旅行团就到当地一家医院进行免费体检，医院内“专家教授”会诊后称其可能患有肺癌、乳腺癌，且患癌几率达到90％，“向我推荐了可以预防癌症的治疗方案，花了62.5万元打抗癌针。”“前两个月，单位才组织的体检，没发现什...
香港一个40多人的潮汕旅行团，昨日(8日)下午在高速公路发生车祸。7名伤者仍然在当地的两间医院留医，其中3人伤势较为严重，另外35名团友已经返港。汕头李嘉诚医院有3人留医，医院职员透露，部分伤者已经进行手术，部分人则已经出院；而另一间惠来人民医院则有4名伤者留医；另外，35名团友凌晨已经由皇岗口岸返港，部分人抵港后到医院治理。事发在昨日下午约2时45分，旅游巴士驶至广惠高速公路...[详情]
12月2日,针对旅游市场中恶性竞争却屡禁不止的“低价团”乱象,一位旅行社负责人李某向记者进行了介绍和分析。李某开办旅行社已有6年,对当前中国旅游业的诸多乱象有着深切体会。李某介绍,目前旅游市场存在两种旅行社,一种是专门负责招揽游客的旅行社,称为组团社;一种是把各个组团社的游客通过合并组成较大旅游团的旅行社,称为地接社。地接社“买团”,不盈利甚至亏损,就设法从游客身上找补国庆期间...[详情]
近日，江西的一辆公交车与小轿车相撞，公交车司机险些飞出车外酿成事故，这个事件让“公交车驾驶员”该不该系安全带这个话题再次引发热议。...[详情]
当地时间2号晚间，一个将近40人的中国旅行团在巴黎近郊马恩河谷省市镇弗雷讷(Fresnes)遭遇4名男子抢劫。...[详情]
