1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
在街头巷尾，我们会常常看见电子秤的身影。电子秤在日常生活中的用处是非常大的，那么奥德琦电子秤怎么调零？ ...[详情]
昨天下午，有市民向记者爆料，称顾村公园3号门停车场内突发火情，现场有黑烟。记者了解到，现场系一辆轿车起火，因处置及时，无人员伤亡。 市民张先生介绍，今天下午3时30分许，他看到顾村公园3号门停车场上空升腾起阵阵黑烟，空气中弥漫着焦糊味，现场有工作人员已将非机动车道封闭。约2分钟后，两辆消防车先后开进停车场开展扑救工作。又过了2分钟，黑烟变为白烟，并逐渐散去。 记者了解到，事故系停车场内一辆轿车起火自燃，因处置及时，该起事故未造成停车场。生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编提醒您，日常多掌握一些交通安全知识，那么安全就...
染上吸毒一秒钟的事儿，戒毒却需要很长时间，没有毅力和恒心的人往往会半途而废，而坚持下来走上正道的人值得敬佩。 广西礼茶村从“吸毒村”到模范村的脱毒之路和许多位于中越边境的村庄一样，广西壮族自治区凭祥市友谊镇礼茶村住着壮、苗、瑶等多个少数民族。礼茶村与越南山水相连，没有物理隔离设施，大量边境便道、小道畅通。用村党支部书记凌振森的话说，“这里三面环边，条条道路通越南，一不小心撒泡尿...[详情]
按照既定方案，三江村人正在陆续搬离这个他们曾世代居住的村子。村民马定乐告诉记者，如果不出意外，到今年年底，整个村子就会被拆平，三江村就此消失。三江村隶属浙江绍兴袍江经济开发区斗门镇，去年三江村开发区被列入整体拆迁计划。古村将成废墟关于三江村确切记载的历史始于明洪武年间。历史上，三江村又称“三江所城”。三江村因驻军而兴，是绍兴军民抗倭的历史见证。明朝时，为防御倭寇进犯，朝廷在全国...[详情]
8月23日晚上，湖口县一名女子在当地一家游泳馆游泳时意外溺水身亡。让家属不解的是，溺水者居然是在工作人员清场消毒时才被发现，从泳池内...[详情]
为了个人恩怨，湘乡市东山街道东山村村民王某伙同村民丁某、杨某雇来挖机，将老村部大楼挖毁。日前，湘乡市信访局曝光了信访人王某等人涉嫌故...[详情]
