1、做好热身运动 在跑步之前，做好热身运动，能在很大程度上避免跑步带来恶心呕吐的现象，在跑步之前活动肌肉关节、如高抬腿、压腿、关节环绕等动作，时间大概5-10分钟左右，让身体微微出汗即可。 2、抬高四肢缓解供氧不足 跑步之后出现恶心想吐，可能是因为大脑缺氧，血液供应不足导致的，在跑步结束之后，先进行拉伸或走动。休息片刻之后，抬高四肢或进行倒立，能帮助下肢血液流回心脏，帮助缓解恶心不适情况。 3、循序渐进的运动 进行跑步运动的话，不要突然的增加运动量，避免因运动量突然增加而使得身体器官部位不能适应，而出现恶心头晕等情况。可以从低运动量的跑步锻炼开始，循序渐进的慢慢调...
发生呕吐的现象有可能是脑震荡，脑震荡 头部受外力打击后大脑发生一时性功能障碍。常见的症状是头部受伤后，即刻发生一时性的神志恍惚或意识丧失，时间持续数秒至二、三十分钟不等，清醒后恢复正常，但对受伤时的情况及经过记忆不清。此外，还出现头痛、头晕及恶心、呕吐等。 ①如果意识不清，立即拨打急救电话，然后根据情况进行相应处理：⑴有外伤、出血，立即止血、包扎;⑵有呕吐，将头偏向一侧，并...[详情]
给宝宝喂药时要记住以下几点： 1、喂药之前最好先别给宝宝喂奶，因为宝宝不饿就会拒绝吃药，硬灌下去也会造成呕吐。 2、喂药之前的准备工作不要让宝宝发现，不然宝宝也会产生警惕的心理。 3、准备喂药时要想分散宝宝的注意力，（可以找一件宝宝最感兴趣的东西来吸引她、可以给宝宝喝点糖水、可以陪宝宝说话，）防止宝宝因为预感紧张。 4、宝宝在哭闹时千万要注意，不能在宝宝大哭大叫或吸气...[详情]
很多人在运动之后都会出现恶心的症状，这是很常见的一种现象。跑步后恶心的原因有很多，比如缺少锻炼、没有热身以及运动量过大等等，那么跑完...[详情]
但是身处职场中，总是会遇到各种各样的问题。比如，领导逼人太甚，不走不行；家庭私人突发事件；公司突然倒闭等等各种。 如果此刻的你突然没了工作，成为裸辞一员，该怎么办？大家都知道，裸辞后找工作的压力比在职期间找工作大三倍以上。但切不可着急，随便找个工作。 第一，明确自己的岗位。先知道自己要找什么样的工作，什么样的岗位，这样才能对症下药。不会盲目投简历，也不会让简历石沉大海。第二，选择公司。公司的口碑可从网上了解，更重要的是听从业内人士的评判，十个人有八九个人对公司评价不好，切不可去。第三，整理自己的以往工作。工作中最重要的是项目经验，一方面可以归纳总结过去，另一方面可以明确以后...
央视315晚会点名趣头条，指其广告涉嫌虚假宣传、贩卖假冒产品、隐藏非法在线赌博平台后，作为”移动内容聚合第一股”，趣头条渡过了艰难一夜。先是提前的道歉未被接受，反被网友无情调侃——央视具体曝光在21时30分，趣头条道歉约在20时40分；紧接着资本市场反应迅速，其股价盘前暴跌超过15%，最终收盘股价大跌 23.04%，报收 2.84 美元。它还疑似在各大安卓应用商店被下架，包括...[详情]
世界杯时间已到，夏日的晚上，看场球赛，喝点小酒。来一顿海鲜大餐，十分惬意的享受！ 然而最近一段时间，爱好吃海鲜的人千万要注意了！食用贝壳类海产品，可能会引发食物中毒！ 浙江省周边海域已进入赤潮高发期，可能对贝壳类海产品带来食品安全风险。一旦出现中毒症状，请尽快就医！浙江省各级食药监管部门已启动应急机制，组织相关部门采取防范措施，舟山、宁波、台州、温州等省内海鲜主要产地已陆续开...[详情]
宁波市民王先生准备开自己的林肯车去上班，在打开车门时，他发现自己的爱车被人用硬物划伤了，在车门把手处，还插有一张纸条。...[详情]
