1.站立与摔倒，新手第一次穿上轮滑鞋，就像婴儿学走路一样，别一开始就想怎么滑得快，站都站不稳怎么求滑得快呢？另外还要知道怎么摔倒避免练习时受伤。 2.原地步伐，当你以为站稳了就可以滑了？不，你还没掌握好重心转移的感觉，先在原地练习吧。 3.初级滑行：推步一，好了，当你可以适当的控制自己的重心之后，可以尝试滑一下了，不过步子别太大，步子迈大了容易扯到蛋。 4.平衡前滑，这个动作可以与上面的推步一一起练习，练习的时候注意感受自己身体的感觉，如果身体姿态变形了注意调整。 5.初级转弯：A字转弯，只会往前走可不行呀，还要会转弯才行，不然撞到个不知哪里冒出来的熊孩子就糟了。 ...
和参加所有的体育运动一样，在进行轮滑之前先要做好准备活动，俗称“热身”，就是通过循序渐进的运动让身体热起来，体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力，身体更加灵巧自如，使受伤的几率大大减少；更重要的是准备活动还可以帮助克服内脏器官的惰性，使心率、血压适度升高适应运动的需要，这时，在随后的运动中你会感到呼吸顺畅，周身温暖，步伐轻松。提示大家：准备活动除了轻、慢地滑行外，拉韧带...[详情]
爱好轮滑的少年们都很喜欢在广场空地上展示自己的倒滑技术，脚不断抬起加速，后滑速度相当快，非常的酷炫，大家知道单排轮滑倒滑交叉步技巧有...[详情]
学习轮滑时将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不...[详情]
2019年2月13日下午，一场突如其来的大雪短短时间就使得渑池北部的高寒之地坡头乡披上了银妆，这场雪也让出门远行在314省道上的司机师傅们猝不及防。当天下午，渑池县公安局坡头派出所就接到110指令称：在314省道坡头乡茹窑村陡坡处一辆大货车发生侧滑，有人员受伤，脚还被压在大货车车轮下，急需救援。虽然外面是漫天飞雪道路也已结冰，但警情就是命令，群众 的生命安全始终牵动着民警们的心。值班的指导员周建平没有丝毫犹豫，迅速带领协警王泽锋、徐建栋，在漫天飞雪中驾车前往事发现场。 到达现场附近的民警刚下车，一辆东行的越野车就失控撞上了停在路边的公交车，并连环撞上前来救援的120救护车，险...
2019年1月9日，一辆半挂货车在大广高速周口段行驶中出现侧滑，所载33米长的航吊横亘在高速车道。危急时刻，接到报警的周口高速交警立即前往处置。经过6个小时的努力，最终化险为夷，避免了更大交通事故的发生。1月9日，周口普降大雪，路面湿滑。下午15时40分左右，周口大广高速路警联合指挥中心接到一司机报警，称其驾驶的一辆半挂车在大广高速周口段2108公里处西半幅发生事故，车上所载的...[详情]
郑州北三环东向北 往文化路转的匝道上一辆面包车侧翻，后方没有设置警示标志。佰佰安全网提醒大家：外面下着小雪，地上湿滑，各位经过这里时，请提前减速、小心避让事故车辆。 ...[详情]
2017年8月18日晚23时38分，汝州温泉镇政府值班人员接到电话称：宁洛高速温泉段付岭村附近有一辆装满桃子的货车因雨天路滑发生侧翻...[详情]
一辆从长春开往岔路河的客车在行驶至302国道，劝农山镇附近时，由于道路湿滑发生侧翻，导致车上24名乘客不同程度受伤。...[详情]
