有的人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作,这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张,所以得非常厉害,容易引起关节病病程的加快。还有的喜欢压腿,拉伸韧带,这种锻炼当然没问题,可是像有的老人,压的时候如果外力给的比较大,就很容易受伤。另外,现在老年人经常在晚饭后到街心花园跳老年迪斯科,有的节奏还相当“强劲”,老人的协调性不太好,如果刻意追求跟上音乐<的节拍,动作容易走形,万一身体重心失去了,摔倒是很危险的。对于老人来说,没有什么大家都适合的运动,需要自己摸索什么是适合自己的。另外,要把握锻炼的量,不能觉得自己还像年轻时一样。锻炼的时候如果穿得太少,肩关节、腰背部...
有的老人喜欢压腿,拉伸韧带,这种锻炼当然没问题,可是像有骨质疏松的老人,压的时候如果外力给的比较大,就很容易受伤。 另外,现在老年人经常在晚饭后到街心花园跳老年迪斯科,有的节奏还相当“强劲”,老人的协调性不太好,如果刻意追求跟上音乐的节拍,动作容易走形,万一身体重心失去了,摔倒是很危险的。 对于老人来说,没有什么大家都适合的运动,需要自己摸索什么是适合自己的。另外,要把握...[详情]
最近,高新园区公安分局龙王塘派出所,接到了一起辖区居民的报警,这户人家丢的既不是首饰,也不是钱财,而是挂在窗口的一排东西!高新园区公安分局龙王塘派出所民警 徐傲:“早上9点多的时候,辖区老百姓到派出所,说自己晒了一秋天的鲶鱼干丢了。”原来这户人家在窗外晒了30多条鲶鱼干,一夜之间不翼而飞了!这家人觉得要是丢了一条两条,还可能是被猫叼走了,这30多条都不见了是咋回事呢?民警随即调取了小区周边的监控。高新园区公安分局龙王塘派出所民警 徐傲:“我们通过监控,他从家里出来的时候,是空手出来的,回来的时候,大概十分多钟回来了,拿了一个大的包裹,和丢鱼的时间也比较吻合。”民警通过排查,锁...
抱着侥幸心理吃了一小块河豚鱼干,结果,42岁的何大姐进了医院做血液净化。昨天上午,在李惠利东部医院肾内科病房,何大姐懊悔不已:“以后再也不贪嘴了,拿生命当吃货,划不来啊。” 吃一小块河豚鱼干中毒 做两小时血液净化才救回来 何大姐是丽水人,几年前一家人来到奉化打工。事情发生在前天晚上6点多,“邻居大嫂很客气,上周送我一包自己加工晾晒的河豚鱼干,还都是挑鱼肚这些最肥美的位置,她...[详情]
抱着侥幸心理吃了一小块河豚鱼干,结果,42岁的何大姐进了医院做血液净化。昨天上午,在李惠利东部医院肾内科病房,何大姐懊悔不已:“以后再也不贪嘴了,拿生命当吃货,划不来啊。”因此,小编在此提醒您:勿要贪吃,平时生活中注意食品安全问题,免得造成人身损害,使得自己遭罪。 吃一小块河豚鱼干中毒 做两小时血液净化才救回来何大姐是丽水人,几年前一家人来到奉化打工。事情发生在前天晚上6点多,...[详情]
作为一种食材,被河豚食客们赞为天下第一鲜,古有“不食河豚,焉知鱼味”的说法。与此同时,河豚本身又带有剧毒。这些极致的特点为河豚的食用...[详情]
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