枕头太热。 躺在稍凉的枕头上有助于降低核心体温(即身体内部的温度，比体表温度略高)，更容易产生睡意。匹兹堡大学曾做过一项研究，给失眠症患者带上一个特殊的降温头套，他们平均在13分钟以内就能入眠，而睡眠正常的人平均需要16分钟入眠时间，并且89%的受试者都能睡一整晚好觉。研究人员推测，给大脑适度降温可以减慢新陈代谢并使内心更加安宁。睡觉前不妨把枕套适当冷却一下，你可能会睡得更好。 月圆。 月圆之夜人会失控变成狼人只是个传说，但它却有可能让你心绪不宁、辗转难眠。瑞士一项研究发现，在月圆的前后4天，睡眠质量会变差，包括总体睡眠时间减少20分钟、深睡眠时间减少1/3、褪黑素生...
白亮污染通俗的解释就是：白亮污染主要是指白天阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线引起的光污染。之所以会有这么多的反射光线，是因为现在城市里的大楼外装饰大多采用了大面积的玻璃幕墙，而科学的数据显示研究的数据告诉我们一般白粉墙的光反射系数为69～80%，镜面玻璃的光反射系数为82～88%。在如此高的反射系数下，这些外墙就变成了一面面...[详情]
在这样的“不夜城”里，夜晚难以入睡，扰乱人体正常的生物钟，导致白天工作效率低下。人工白昼还会伤害鸟类和昆虫，强光可能破坏昆虫在夜间的正常繁殖过程。白昼光污染的特点主要有三个，分别是：局部性、不残留性以及相对性。其中局部性主要是说光污染随距离的增加而迅速减弱；不残留性主要是说在环境中光源消失，污染即消失；相对性分为两个方面,一是只有在一定的环境背景下才会有光污染，光污染是相对于...[详情]
“多动症为何会导致宝宝失眠呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日，佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心导致老人失眠的原因有哪些知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识，一起来看看吧...[详情]
“都怪你，我的病就是因为你又发作了！”上周日，43岁的李女士（化名）和老公一起来到杭州市中医院，挂了院长、浙江省名中医张永华的专家号。李女士看上去脸色暗淡，精神萎靡，一看就是一副没睡好的样子。刚走进诊室，她就忍不住埋怨身边的丈夫。原来，李女士是张院长的老病人。之前因多年的失眠找到了张院长，经大半年调理，本来都已经好了，但这次因世界杯，她的失眠症又犯了。 老公半夜看球赛 老婆失眠复发李女士是杭州人，1米6左右的个子，身材稍偏瘦。十多年前，才三十出头的李女士开始失眠。她说这可能和她性格有关，李女士属于那种做事比较认真、追求完美的人，在工作和生活中遇到一些事会比较敏感，晚上会失眠。...
9月19日，湖南城市学院官网发布声明称，学校正积极配合相关部门开展调查，并将根据调查情况严格依法依规处理。 该账号此前发布的言论均已删除。有网友截屏该账号此前的言论显示，@贵州省省草王英俊 曾在微博上写道:"如果我不是精日 那我学日语干嘛";"军训到底有什么用 都大学了还想着给我洗脑"………这一系列言论引来围观和质疑。公开资料显示，湖南城市学院位于湖南省益阳市，其办学历史可追溯...[详情]
近年来，明星们流行光脚穿鞋，搭配锥形九分裤，露出脚踝，引得大众纷纷效仿。不过，足病医生警告说，这种穿鞋时尚可能导致脚气。足病医生说，袜子作为脚和鞋之间的隔离物，起到吸汗祛味的作用，没有这层隔离物，脚汗容易滋生细菌，导致皮肤发红发痒。足病医生埃玛·史蒂文森的话说：“现在卖的许多鞋鞋面是真皮，鞋帮是不透气的人造材质，这样就会使湿气、热量、细菌都存在鞋里。”据英国报道，2013年好莱...[详情]
香港九龙塘浸会大学学生宿舍伟伦楼南座凌晨1时发生火警，怀疑有学生庆祝生日，撒面粉引起粉尘爆炸，共有12名学生受伤，包括4男8女，大部...[详情]
近日，无锡江阴的桑师傅因为晚上失眠，于是出门跑步散心，岂料遭遇飞来横祸，被一辆摩托车撞伤。...[详情]
