赤脚跑步它可以帮助加强肌肉,韧带和肌腱的脚。它还可以帮助延长跟腱和小腿肌肉,可以缩短随着时间的推移,如果你穿鞋提供一个“电梯”。赤脚跑步教一个人前脚着地,这是一个比脚后跟着地时更好的减震器。 赤脚跑步可以帮助改善身体的平衡意识。赤脚跑步腿的肌肉，脚踝,脚和臀部刺激较小。可以改善协调平衡。 毫无疑问,赤脚没有鞋子来保护脚。当你没有穿鞋的时候更容易在路上被玻璃，岩石或其他碎片所划伤。鞋子也提供了一些在踝关节的稳定性,可以保护你免受伤害如果着陆的地方不平衡或不正确——常见的是当你跑在不平坦的地形,如小径。 水泡是短期的并发症,这是很多人刚刚切换到赤脚跑步的经验。这是暂时的,...
赤脚走路更健康 此法的最大优点是使脚掌心获得锻炼的机会。脚掌心是保持人体平衡的重要部位，大凡身体健康的人都具有结实的脚掌心，行走时尽可能让脚心得到刺激，也可以尝试走走卵石路让5个脚趾不粘在一起，能够自由地分离和运动，是赤脚行走的一大优点。特别是在大趾和二趾之间留有间隙，可使步履变得轻松起来为了增进身体健康，在家应该尽可能让双脚从鞋袜中解放出来，实行赤脚行走。 中医认为，人...[详情]
跑步不仅对身体好，而赤脚跑步对记忆力提高还有帮助。近日，美国北佛罗里达大学的心理学研究者发现，在赤脚跑步后，参与者回忆和处理信息的能力有所改善，而穿鞋跑步并没有这种效果。 研究者选取了72名志愿者，要求他们赤脚或穿着鞋子跑步，按照自己的速度跑16分钟。在跑步前后，研究者对参与者的记忆力进行了测试。研究结果显示，赤脚跑步后参与者的记忆力提高了近16%，而穿鞋跑步时并没有显现出...[详情]
进入春季后，部分南方地区阴雨绵绵的天气增多，时常会伴有电闪雷鸣。打雷的时候能赤脚站在地上吗？佰佰安全网为大家指点一二。...[详情]
电动跑步机通常装有电脑，可显示距离、速度、时间、耗能等数据，使用时感觉很象自然的跑步，那么大家知道赤脚在跑步机上跑步有哪些危害呢？让...[详情]
13岁女孩女承父业脚踩刀刃出入酒吧夜总会卖艺 年仅13岁的温州永嘉女孩小谢，从七八岁开始练习光脚踩刀刃表演的“绝活”，跟着父亲四处漂泊卖艺。为了能专心卖艺，父亲甚至一度希望读初一的女儿退学，但女孩的老师和亲戚并不赞同，他们做了很多工作才让他打消要女儿退学的念头。浙江女孩赤脚踩刀刃随父卖艺 2015年6月22日，浙江省温州市的13岁的永嘉女孩小谢面对记者的探访，在家门口表演赤脚踩刀刃。她的父亲谢继奎搬来道具，一个带有两道凹槽的不锈钢刀架，然后将两把菜刀刀刃朝上插入刀架。小谢赤脚轻盈地踏上两面刀刃……谢继奎拿来两瓶共5公斤重的瓶装水，让踩在刀刃上的女儿提着舞动;他甚至还让女儿踩...
因头部靠近耳侧的位置长有很多小水泡，老人被家属带往北京丰台一处诊所内就医，输液过程中老人死亡，鉴定系过敏引起心肌损害、肺出血致多脏器淤血水肿死亡。记者昨日获悉，诊所负责人姚泰（化名）因不具备医生执业资格，对老人进行医疗活动，被法院认定非法行医罪，终审获刑两年九个月。输液中老人突然说“天黑了”48岁的河南人姚泰，在北京丰台方庄桥附近开了一家诊所，但他并没有医生执业资格。2017年...[详情]
消防官兵下坑施救 一名探险爱好者被拉了上来 8月26日晚，3名男子到贵州毕节七星关区一深约百米的天坑内探险，结果当天下到坑底后，因体力不支，无法返回，只得重新回到坑内，在被困10余个小时后，他们被当地消防官兵救出。8月27日7时41分，毕节市消防支队南环东路中队接到一群众报警称：七星关区撒拉溪镇，三名男子相约进入当地水馨沟村的一个天坑内探险，由于体力不支，困在坑内已有十余个小时...[详情]
一名学生的家长，给学生送东西，担心高跟鞋声音太响影响孩子学习，遂脱下鞋子赤脚在水泥地面上行走。照片疯传网络。...[详情]
日前，一名9岁的孩子不慎从自家阳台上跌出，坠到14楼的雨棚上。一位大爷在看到之后，不顾个人人身安全顶住雨棚防止孩子掉落，直到民警和消...[详情]
