1、出手越晚越好 初学者容易犯的一个错误就是在做动态时过早的出手。比起晚些出手，这样做会让你损失大部分冲力。过早出手会让你在做动态的过程中身体离开岩壁的时间变长。纠正错误的最佳办法是尽可能的做“向上腾跃”动作。具体来讲就是试着让身体尽可能的向上伸展，直至到达最高点再松开手。 2、拍墙/拍点 刚开始尝试一个动态动作的时候，你往往会觉得不太可能完成。甚至感觉尝试都是徒劳，即使去做了动态，也够不到那个点。这时候你要从拍墙开始循序渐进的练习，先跳着去拍尽可能高的地方，拍到之后再定新的目标，让这个目标越来越接近你要抓的目标点，一遍遍的练，直到最终能跳起来抓到它。 3、练习完整...
充气攀岩又称充气玩具由触摸岩石，伸展四肢、摆荡身体，充气城堡充气攀岩能刺激大脑学习能力，对体能与智能均有明显的助益。那么公园的充气攀...[详情]
句容两名业余攀岩爱好者张某和梅某，在徒手攀岩时，被困在句容下蜀镇窑业茶场南边山上一70米深的废弃采石宕口内。31日，记者从句容警方获悉，紧急时刻，下蜀派出所民警和消防官兵赶赴现场解救。所幸在天黑前，众人将被困者成功解救下山。3月29日下午3时许，20岁的张某和18岁的梅某，相约至下蜀镇窑业茶场南边山上一废弃采石宕口处攀岩。由于两人因对山体情况了解不足，自以为攀爬难度不大。因此，就未采用任何安全措施，开始徒手进行攀岩。警方告诉记者，攀至中途时，梅某因体力不支而无法前行却也无法后退，只好勉强站在岩壁中部一块一平方米左右的石头上，依靠一棵小树防止滑落。而张某则独自一人攀至山顶，却...
10月21日，仙溪派出所接警称有人在龙西乡仙人坦村沓屏峰攀岩，因体力不支悬挂在崖壁上需要救援。派出所民警扬建峰立即带队赶往现场。途中，杨建峰和被困人员电话取得联系，确认好被困位置，同时联系了当地救援队伍及攀岩项目负责人一同赶往现场。岩壁上与地面垂直最高距离约200多米，报警人李先生等7人悬挂在半空上，因体力不支紧贴在悬崖上动弹不得。救援队伍赶到后将7人全部救下。安置好这7名游客...[详情]
梧桐山最美的风景要数海面上飘来的云烟，如果你运气好，你还能看到云海。走进云烟里，仿佛身临仙境。云烟还从面颊上飘过，我相信里面肯定藏着一个仙女，我在山顶上等着，我想跟她谈恋爱。 好花四季流水一湾 上盐田梧桐山有好几条登山道，东南西北四个方向都可以爬到山顶。登山道修得跟台阶似的，走在上面不会摔跤。路的两边都是山，一座座山峰就在眼前，在一片片白云之间，一抬头便看见满山的翠绿直往下泻。...[详情]
昨天凌晨，北仑港区迎宾路一家汽修店发生轮胎爆炸事故，一名修车工受伤后送医，暂无生命危险。...[详情]
“我感觉右后轮胎没气了，就停车给轮胎充气，想着时间也不长，车上乘客也没有下车，打算充充气继续走，谁知道一直充不进气。...[详情]
