两者各有各的好处，但都不能太频繁。爬山也要看是通过山路还是台阶，如果是山路其实就相当于有坡度的慢跑，对心肺的锻炼效果比平地跑更好，如果是台阶，请注意对膝盖的保护（下台阶对膝盖有较大的冲击）；如果有条件每天爬山其实不错，建议通过山路爬山，上山快一些（锻炼心肺功能的好方法），下山时注意不要太快（缓步而行，调节呼吸，避免伤害）；如果没有山路只有台阶，那么建议平时慢跑为好，每周爬山一次即可。 虽然慢跑有益于保持健康和瘦身，但专家并不建议天天跑，最好隔一天跑一次。至于中间不跑步的那天，可以做做拉伸运动，增加全身的柔韧性，这样很重要，是保证全身新陈代谢顺畅的关键，尤其能防止脂肪和水液...
带宝宝出门抱着好比推着好 父母带孩子外出时，常见的是用童车推着孩子走，这样做，一则孩子处于较低的位置，容易受到汽车尾气的污染，二则也不利于亲子间情感的交流。 1.推着走孩子易吸入汽车尾气 很多家长出门都会用婴儿车推着孩子走，但是这样孩子处于较低的位置，容易受到汽车尾气的污染。汽车中的铅一般分布于地面上方1米左右的地带，正好是婴幼儿的呼吸带。中国微量元素铅研究专家指出，儿...[详情]
外出旅游的话是需要自带水的，那么外出旅游带水壶好还是水袋好呢？下面佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
最近，郑州两层共享单车停车位亮相街头，旁边还有停取指南。市民们停取共享单车，只需要10秒左右的时间。巡防队员介绍，因道路靠近医院，人流密集，街道办事处安装立体车库，缓解了共享单车占道问题。 网友评论 佰佰安全网：十秒钟有点长，肯定是没有之前方便。
工作人员从建渣下清理出大量的单车。 挖掘出的单车已严重受损。 埋在建渣下的单车。7日上午11点过，在成都市武侯区武兴五路附近，编号为“23130714”的一辆共享单车重见天日。约两月个前，有人扫码将它骑行到附近，之后便成为“沉默车”，直到有人发现它被埋在建渣之下。经初步清点，这个地方共发现上百辆共享单车被埋。轮胎变形、链条断裂、座椅损毁……惨状让共享单车的工作人员心痛不已。目...[详情]
原标题：共享单车寒冬：从租金生意到流量附庸运营成本高企，头部企业免租金竞争，原商业模式盈利遥远；巨头入局看好流量价值 2017年3月24日，北京一个公交车站外的各色单车。图/视觉中国2017年4月，陈宇莹停止了小鸣单车的生产和投放。那时共享单车的危机尚未蔓延开来，但苗头已然显现。两个月后，重庆悟空单车宣布倒闭。这家公司在2016年12月开始筹备，用时仅一个月上线运营，此后半年间...[详情]
广东湛江市徐闻县西连中学为防学生考试作弊，安排初三学生全部在操场上考试，接受烈日的暴晒，称之为“史上最难作弊考场”...[详情]
深圳搞起了城市治理，把很多违规停放的共享单车都给扣留了，提醒大家好好停车。...[详情]
