维生素a和大家熟悉的胡萝卜素一样属于脂溶性维生素，在胡萝卜、甘薯及黄玉米中的含量较多，乳及乳制品、动物肝、肾及蛋中亦含较丰富的维生素a，在深绿色蔬菜、倭瓜、花茎甘蓝、杏、南瓜及蕃茄中也含有。 含有维生素a的食物有一下几种： 烤鳗鱼：100克烤鳗鱼中含有1500毫克维生素a，超过了身体每天的所需量。另外它还含有丰富的维生素B1 、维生素B2、维生素D、维生素E，只要搭配一些维生素C就可以够一顿维生素大餐了。 水芹菜：50克水芹菜中含有850毫克维生素a，超过了每天所需量。做成汤食用，既清淡，热量又低。 南瓜：80克南瓜中含有528毫克维生素a，煮或做汤的话，一餐就可以...
西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可淡化皮肤色素沉着。 胡萝卜含有胡萝卜素。缺维A、皮肤粗糙、身体抵抗力差，易发生呼吸系统的准妈妈要多吃。 甜玉米含有多种维生素，亚油不饱和脂肪酸，有降低血液中胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。 含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。 吃火龙果能够护肤、保护肠...[详情]
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。具体如下： 1、富含脂肪的鱼 富含脂肪的鱼可是维生素D的最佳来源。其中包括有：鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼等。除此之外，你还能从中获得有助心脏健康的ω- 3脂肪酸 。 ...[详情]
“适合宝宝秋季吃的食物”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
我们都知道维生素c在我们人体中有非常重要的作用，如果身体缺乏维生素c，身体的某些部位就会产生问题。那么适合孕妇吃的维生素C食物有哪些...[详情]
贩毒团伙持枪跨省贩毒 含3名孕妇 贩毒团伙成员持枪支进行贩毒，临渭警方经过5个月的侦查，最终破获了这起跨省特大武装贩毒案，共抓获嫌疑人17名，其中含有3名孕妇，缴获冰毒3437克、麻古82克，仿六四手枪2把、改装长枪2支，子弹130余发。昨日上午，渭南市公安局临渭分局召开新闻发布会，对由公安部督办破获的一起特大持枪贩卖毒品案进行通报。据该局政委陈康介绍，2014年12月，公交治安大队民警在办理一起吸毒案时，发现29岁男子胡某有从外地购买毒品在渭南贩卖的嫌疑，且数量较大。考虑到案情重大，该局立即成立专案组，对案件进行深挖。民警在侦查中发现，该贩毒团伙成员众多，交易量大且次数频繁...
很多人喜欢吃木耳但浙江杭州的雯雯（化名）一家怎么也想不到就是这盘家常菜却让一家人身陷险境。。。昨天早上，在浙大儿院湖滨院区综合ICU，7岁的雯雯躺在病床上，面容苍白，身边机器发出滴滴的运作声。本来过了这个暑假，雯雯就要去读小学了。“雯雯的病情危重，7月31日送入我们医院时，已陷入昏迷，经过抢救，目前全身多器官出现衰竭，不容乐观。”浙大儿院儿童重症监护室副主任叶盛说。与此同时，记...[详情]
台湾一对父母在家吃寿喜烧(日本的一道菜名，将食物加入汤底中烧煮至熟，然后捞起蘸生鸡蛋食用)，结果2岁的双胞胎吃了涮肉蘸生鸡蛋后感染了沙门氏病菌，引发败血症，连续4天高烧39度，经过医院14天的治疗，孩子才脱离了生命危险。而民间有“生鸡蛋医治小孩便秘”的说法，事实上，这么做不只治不了便秘，还会发作弓形虫传染，这种病发病较急，全身各器官简直都会遭到侵略，常常致使肺炎心肌炎、斑丘疹、...[详情]
苏州市立医院北区妇产科发现一名单核细胞增生李斯特菌感染的产妇。幸亏及时救治，否则对孕妇和胎儿都有生命危险。...[详情]
叫外卖已经成为一种生活方式，但当你知道自己吃的外卖，可能是半年前就做好的速食餐包时，会是什么感受？...[详情]
