首先，练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性;第二，瑜伽不但追求身体的健康与和谐，还追求新深层次的统一于完美。中老年朋友经历过许多人生的坎坷、曲折，心境不容易平和，练习瑜伽能起到一定的调节心境的作用。再者，瑜伽的很多姿势对中老年人的慢性病有辅助治疗作用，如对高血压、心脏病、心肺功能减弱，肠胃病、便秘、失眠颈椎病等都有效。
防火安全知识： 1)通常可按每层楼3米高来估算，七层以下可选用20米。 2)不是越长越好，由于下降过程摩擦大量生热，建议最长30米。 3)如果所居住楼层较高，可用它来转移到较低的安全楼层，而不是直接垂降到地面。 高层楼房火灾逃生绳怎么用: 1.无论何种方式，一定要一只手握住8字环下方的安全绳作为下方控制手; 2.切记速度不可过快，不然，8字环发烫，轻则伤手，重则烧...[详情]
常弹脑 治耳鸣 动作：人的五官会随着时间的推移而损耗加大，所以老人一般都会出现听力的问题。在家时可以端坐在床上，用两手掌心分别按紧双耳，用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑壳，每天早晨弹3-4下。 功效：后脑上有多处神经和穴位，坚持此动作，可有效缓解疲劳、防头晕、强化听力、治耳鸣的功效。 多磨牙 强咀嚼 牙齿脱落也是衰老的标志，有些老人保养的好，牙齿自然脱落的少，但是也会...[详情]
“孩子流鼻血按按迎香穴可缓解”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
空中瑜伽是瑜伽中的高难度项目，李小姐就在体验某健身会馆的空中瑜伽教程时，不慎从空中摔落受伤。双方也为此而引发了诉讼，日前，长宁区人民法院对此案作出一审判决。李小姐是某健身会馆的会员，2016年6月4日，她在会馆参加空中瑜伽课程。李小姐说，空中瑜伽是具有一定难度和危险性的项目，但被安排第一次练习的她周围既无教练的保护也无其他保护措施，导致她跌落复合地板，受伤后她立即通知工作人员，并被送往医院住院治疗，她被诊断为肱骨骨折，住院14天。李小姐认为，健身会馆地面没有铺设防护设施、教练没有履行保护义务、健身会馆工作人员拍摄的手机录像未提供，均证明健身会馆应承担全部赔偿责任。健身会馆则认...
“我存进ATM机的一万多现金被人偷走了！”今年4月1日，泰州兴化警方接到市民葛女士这么一条有些“奇怪”的报警。存进银行的钱怎么会被偷呢？民警通过银行监控发现，原来是葛女士存钱后，有一个30秒的确认时间，葛女士没认真看就走了，而紧随其后的两人随即按下了取消键，取出了1万多元扬长而去。记者获悉，日前，兴化市人民检察院对两名被告人以盗窃罪提起公诉，法院判处两名被告人有期徒刑六个月，缓...[详情]
5月30日晚，在汉打工的孙先生到江汉区常青五路上一家名叫“缔梵国际”的美容店做保健，先后做了精油SPA和拔火罐排毒，可结账时，店家称...[详情]
当“有本事你举报我”成为商家口头禅的时候，我们看到的是维权工作的无奈，是维权的苍白无力。我们更呼唤所有的执法部门都能积极主动作为，不...[详情]
