英国《每日邮报》报道,英国利兹大学最新研究发现,看到和闻到健康食品,就可以帮助需要节食和减肥的人达成目标。即使不吃,家里储备充足的水果和蔬菜,也有助于保持健康饮食。 参与研究的尼科拉巴克兰德表示,当人们受到食物诱惑时,需要节食的人应该“利用片刻时间来专注于健康食物的感官性能,例如看看水果或者蔬菜的样子,闻它们的味道”。她说:“健康的食物可以马上给节食者一种提醒,或者也可以要一份沙拉作为一餐的开始,这也会对少吃有所帮助。” 在实验中,受测者闻过新鲜橙子的味道后,吃的巧克力数量比正常情况下少了超过一半。而如果进餐前先吃一份沙拉,而不是面包,主食上来后会吃得更少。据分析,这是...
孕期每天所需矿物质的功能及含量是什么? 钙 功能——促进胎儿骨骼牙齿生长,防止孕妇腿抽筋,生后骨质疏松,腰腿痛。 主要食物来源——海带、黄豆、腐竹、奶制品、黑木耳、鱼虾、坚果富含钙质。 摄取量: 怀孕早期——800毫克; 怀孕中期——1000毫克; 怀孕晚期——1200毫克。 铁 功能——促进母亲红细胞的生成,对胎儿的成长及新生婴儿的红细胞生成特别重要。孕期...[详情]
咳嗽食疗方法: 1、冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用; 2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效; 3、川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用; 4、白萝卜饴:...[详情]
夏天雨季频发,下雨天是电表跳闸高发期,今天跟随佰佰安全网一起来了解一下为什么下雨天电表总是跳闸以及用电安全知识。我们会从电表跳闸怎么...[详情]
腹泻性贝毒中毒症状是什么?腹泻性贝毒引起的中毒症状有很多,通过佰佰安全网小编给大家讲解一下。...[详情]
一个海浪拍在肚子上 大姨妈不来了前不久,杭州市中医院中妇科何嘉琳主任医师,接到一位18年前老病人的微信,她的女儿以优异成绩,获得了保送重点高中的名额,一家人特地向何医师表示感谢。这位老病人姓刘,今年四十出头,杭州人。18年前,刘女士刚大学毕业参加工作,在一家单位做财务。趁假期,她和几个朋友计划一起去海边度假。不巧的是,这次假期出行正好赶上刘女士特殊的那几天,临出发前一天,例假就来了。考虑到行程都已定好,就还是按原计划去了。 到了海边,刘女士的几个朋友都下水去玩了,她的情况特殊,下水游泳肯定是不行的,但看着朋友们在水里玩得那么开心,她也忍不住脱了鞋子,光着腿下水与大海来个“亲...
据报道,今天下午1:00左右,沈阳奥体中心着火,浓烟从“皇冠”中滚滚而出。二三里新闻从沈阳消防处了解到,起火点是奥体中心南广场室外走廊存放到假草坪和恐龙模型引起,消防到场后于1:24分将火扑灭,过火面积约5平方米,现场人员伤亡,火灾原因正在调查中。那么遭遇火灾该如何逃生呢? 火灾中的人员伤亡,多发生在楼上,或因逃生困难,或因烟气窒息,或被迫跳楼,或被烈火焚烧。那么发生火灾时,应...[详情]
女子在和儿子玩耍时,左边乳房被孩子的脑袋撞了一下,结果乳房胀痛变黑,险些切除。家住双城的莉莉今年20多岁,有一个4岁的儿子。不久前,她和孩子在家里玩游戏时,玩到兴起孩子一头扎进她的怀里,猝不及防的莉莉感觉左胸部一阵疼痛,但她也没当回事。三天后,莉莉觉得左侧胸部异常疼痛,以为是乳腺炎,就在当地诊所进行静点。可在输液的10多天里,她左侧胸部疼痛没有减弱反而越来越严重,并且肿胀也越来...[详情]
俗话说“做贼心虚”,可是在山东龙口,有个胆大妄为的小偷,居然在失主家睡着了,还一觉睡了10多个小时,直到失主回家才把他叫醒。...[详情]
“警察同志,我被自称是派出所的‘民警’骗走了6万块钱,怎么办?”6月6日,家住莲都区的杜某因为接到所谓派出所的电话,未经核实便给对方...[详情]