老年人不适宜冰上垂钓的原因一是久在冰上，湿气、凉气袭身，血液循环差，肌体抵抗力降低。二是容易勾起老病，加重慢性病。有肾功能不全、肠胃炎、高血压、心脑血管疾病、气管炎、肺心病、风湿、类风湿等病史者，总待在冰上，势必加重病情。患过大病或曾经历大手术者，即便已经痊愈，也不可掉以轻心。三是容易着凉感冒，引发肺感染，出现生命危险。 冰上垂钓尽管有一些乐趣，但是千万不要流连于此、乐此不疲。垂钓者应对自己的身体状况做到熟知。一是要保证自己身体状况良好，有感冒不适等症状，万勿选择此种休闲方式。二是切忌逞强，不可小视其危害和隐患，风雪等恶劣天气不去垂钓。三是提前做好充分准备，注意保暖，确保...
对于老年人来说，垂钓时，眼、脑、神专注于水面的动静，意识完全潜移默化在鱼漂一抖一动的意境中，起到了放松、消除疲劳的作用。此外，钓鱼讲究静，包括心静、宁静、动作缓慢等。幽静的环境能消除两耳疲劳，保持良好的听觉功能。而且，静对人的心血管更有好处。在静的环境下垂钓，人的心跳最平稳，血压最正常。 当然，钓鱼也有学问，比如不同季节和温度都有讲究。俗语有云“春钓阳，夏钓雨，秋钓全天，冬...[详情]
一、曲膝伏仰。 早起时坐在床上，双腿曲跪，双手分别按在同侧大腿上，臀部坐在双足后跟上，上身缓缓地向前伏、向后仰。前伏后仰的幅度由小到大，使膝、髋关节和腿部韧带很自然地活动，有酸溜溜的感觉，如此曲膝前伏后仰连续进行49次。 二、搁腿按膝。 坐在床上，右小腿搁在左大腿上，双手按在右膝上用力向下按压，按压膝部的幅度由小到大，以能忍受为度。经过一段时间习练以后。双手按压右膝力争...[详情]
便秘很常见，几乎每个人都会发生，这事说大不大，说小也不小，说不好还一脸的尴尬，人这一辈子吃喝拉撒睡必须自然才是健康的。所以该如何改善...[详情]
踏青简单一点来说就是踏春，选择春天的时候出去外面游玩。在踏青的过程中，大家都会选择去游玩一些活动，通过活动的方式，尽情享受其中的乐趣...[详情]
海口发布回应“我的同学在海口美兰区盛科水城……全家可能自杀了，凌晨已报警……”21日上午，一名网友在微博上发布此消息，引发社会关注。海口美兰警方接报后迅速出警救助，经抢救，当事人邓先生一家三口已脱离生命危险。据了解，邓先生系北京某公司法人代表，女儿毕业于某医科大学，是一名护士，一家三口今年三月份从北京来到海口，租住在美兰区盛科水城小区。邓先生由于公司经营出现问题，欠下高额借款并牵扯到家人，身心疲惫厌倦生活，和其女儿邓某于5月20日晚在微博上发布一家三口要自杀的消息。当晚11时40分许，美兰警方接到邓某同学报警后前往事发地，发现全家三口正在房内，很安全，自称系微博帐号被盗并无...
由于2016年1月5日前冷空气势力较弱，元旦期间，北京、天津、河北中南部等地有中度霾，局地重度霾，并伴有重度污染或严重污染。1月3日，北京、天津、河北南部霾天气有所缓解。据介绍，1月5日以前，影响我国的冷空气势力较弱，华北中南部、黄淮、陕西关中平原、四川盆地等地多雾霾天气。元旦假日期间，全国大部无明显冷空气活动和降水过程。2日和3日的凌晨至上午，华北中南部、黄淮、江淮等地的部分...[详情]
根据环保部最新发布的空气质量预测，未来5天，京津冀及周边区域北部空气质量较好，基本维持良至轻度污染水平；区域南部9日扩散条件略差，污染水平较重，10至11日受冷空气影响，空气质量有所好转，12至13日污染物有一定积累，可能出现重度污染。安全网新闻加点料： 雾霾天健康提醒 一、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。二、尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上...[详情]
“这几位村民好样的，值得点赞！”5月1日，一则垂钓村民奋力营救落水小车驾驶员的消息在微信朋友圈广为转发和点赞。...[详情]
河边岸的变压器下躺着一个男子，浑身漆黑，手里的电线杆断成了好几截。...[详情]
