通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但上肢却没有得到多少活动，因而在慢跑之后，要进行一些投掷、臂拉、提重、哑铃等适宜的上肢运动。实验证实，“上下交替‘’可使上下肢得到均衡的锻炼。 前后交替 一般的运动项目都是”往前“，但如果同时也做一些”...
微信群本来是一个社交沟通平台，可是有一些不法分子在微信群里发布黄色信息，做起了“色情”买卖，危害了用户们的身心健康。5 月17 日晚7 时，记者的微信被朋友拉进了一个名为“资源不断八点福利群”。记者以为是朋友为了交流而建的一个红包群，进群还不到一分种，名为“AO、欲春团队小静”群 主发来一断文字：“每人拉10 人进群，进群加群主！不许发广告，不许乱骂人，不许刷图，违规者一律送飞机票，举报者死全家！每晚8 点开始放福利，祝大家‘性’福快乐！明晚7 点前没+ 群主，没拉人的秒踢！”随后，群主用语音留言（女声），说这是一个放“毛带”（黄色录像）群，每晚8 时为大家准时播放。在这期...
微信群里抢红包本来是为了娱乐，可是有人却利用这种形式组织赌博，参与者一个月最多能输掉八九千元，而群主获利上万元。11日，佳木斯市警方就破获了一起微信抢红包赌博案件。 据佳木斯市郊区公安分局友谊路派出所民警姚庆威介绍，4月初，张某报警称自己加入了一个名为“红包踩雷群”的微信群，群内成员每天都会发红包。可是过了一段时间张某发现，自己一个月下来竟然输掉2000元。无独有偶，几名在“红...[详情]
抢到微信红包后，你有再发红包吗?广东女子周某因为在微信群抢到一个200元的最大红包后，没有遵守群规及时再发出红包，结果引发纠纷，被群主打成脑震荡。事后，周某将群主告上法院要求赔偿医疗费、精神损害抚慰金等共计6800元。记者昨日获悉，群主最终被判赔偿4685.8元。在广东五华县从事服装生意的周某与曾某本是微信好友，两人同在一个由曾某创立的微信群中。群主曾某为这个微信群还制定了群...[详情]
12月14日上午，合肥市肥东县一男子在微信交流群公然辱骂交警铁骑队员，其声称自己车辆被贴罚单，不但拍摄视频辱骂，还紧追两条街当面辱骂...[详情]
便捷的社交工具和移动支付方式在丰富人们生活的同时，也为违法犯罪提供了新的空间。记者日前对部分“微信红包群”进行追踪调查时发现，利用电...[详情]
