首先，练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性;第二，瑜伽不但追求身体的健康与和谐，还追求新深层次的统一于完美。中老年朋友经历过许多人生的坎坷、曲折，心境不容易平和，练习瑜伽能起到一定的调节心境的作用。再者，瑜伽的很多姿势对中老年人的慢性病有辅助治疗作用，如对高血压、心脏病、心肺功能减弱，肠胃病、便秘、失眠颈椎病等都有效。
普通的瑜伽一般人都能做，但是孕妇瑜伽专门为孕妇量身定做，也就是说，孕妇只能进行孕妇瑜伽，而普通人，不管是什么瑜伽都可以进行。和普通的瑜伽相比，孕妇瑜伽主要体现在对孕妇各种瑜伽动作的保护方面，比如，孕妇瑜伽的动作更加舒缓，动作的难以程度上，也更加偏向于简单，而且，整个动作的耗时，也相对较短等，普通瑜伽则没有这么多的限制。 孕妇瑜伽效果更有针对性 孕妇瑜伽主要是为了孕妇的身体...[详情]
凌晨1点40分左右，在慈溪崇寿派出所里，有名当地小伙子前来自首。奇怪的是，听到自己的检查结果没有达到醉驾标准，小伙子居然异常失望，多次主动要求民警拘留他，让他静一静。这样的事情，民警都给看懵了。这究竟是咋回事呢？慈溪市公安局崇寿派出所社区民警胡松杰说：“他直接就是跟我们说他来投案自首，让我们把他关关进去，我问他为什么要把你关进去，他说他自己酒驾了。”胡松杰仔细观察当事人陈某，发现他脸色泛红。凑近一闻，的确有股酒气。经过笔录和调取其驾驶路线监控后，确定了其神情意识清楚，从而排除了故意制造麻烦的嫌疑。慈溪市交警大队坎墩中队指导员宋铁男说：“当时检测酒精检测测试是77（毫克每毫升）...
家庭矛盾在所难免，前些天，江苏宿迁泗洪的张某和妻子吵架了，这位丈夫是怎样解决问题的呢？在泗洪县公安局交警大队门口，停放着一辆黑色的私家车。司机是一位男子，自称是来“自首”的。他在车旁大声说自己喝酒了，如果交警不处理，那就打110举报。民警仔细一闻，发现该男子身上全是酒味，于是拿出酒精测试仪，对男子进行了测试。测试中，男子非常配合，还不断地问指标是否已经构成酒驾了，不够，他还可以...[详情]
最近原央视主持人柴静据说自费100多万元拍摄的雾霾环保片《穹顶之下》引起国内外高度关注和热烈讨论。除了很多人对柴静破费心思关注这一和亿万人民密切相关的空气质量话题之外，有质疑的声音也多放在，其新闻调查片子应不应用自己的女儿的生病为由作为整个记录的片的引子。但从整个传播学来看，这不应该是唯一被检讨的重点，还要审视柴静该片传达了一个什么样的情绪，这一话题已绝非柴静所说，是其和雾霾的...[详情]
2016年2月1日，浙江省高级人民法院依法对陈满故意杀人、放火再审案公开宣判，撤销原审裁判，宣告陈满无罪。...[详情]
在柴静身上，我们感受到的不是成就自己，而是成就这个社会。在这个自媒体专题片中，央字头的部委，都被客观且不失心平气和的报道，摆在公众面...[详情]
